Trauerarbeit mit Kindern

Wie jeder Erwachsene weiß, gehört der Tod genauso zum Leben wie die Geburt. Trotzdem ist es immer ein harter Schlag, wenn ein Todesfall in der Familie eintrifft. Ein unerträglicher Schmerz macht sich bei allen Familienmitgliedern breit und hält scheinbar ewig an.

In der Regel redet man nicht gerne über den Tod. Es ist ein unangenehmes Thema, das oft mit vielen Emotionen und Erfahrungen verbunden ist. Früher oder später muss sich jedoch jeder mit dem Tod auseinandersetzen. Kinder trifft ein Todesfall besonders stark und endet nicht selten mit einem Trauma.

Trauer muss man verarbeiten. Jeder hat dabei seine eigenen Methoden, um mit der Trauer klarzukommen. Kommunikation mit der Familie, Freunden oder Trauerhelfern ist hierbei oft sehr wichtig. In dieser Phase einen guten Zuhörer zu haben, bei dem man seine Gefühle ausdrücken kann, hilft einem bei der Erholung vom Schock.

Wie erzählt man es einem Kind?

Meistens ist es bei einem Todesfall das aller schwierigste es den Kindern zu sagen. Man weiß, dass es sie am härtesten trifft. Das Alter des Kindes spielt eine große Rolle dabei, wie das Kind den Tod auffasst. Ein dreijähriges Kind erkennt die Konsequenzen vom Tod meistens noch gar nicht und trauert weniger, als ein zehnjähriges Kind. Verschweigen sollte man den Tod einer wichtigen Person nicht. Kinder merken sofort, wenn etwas nicht stimmt und werden es nach einiger Zeit sowieso bemerken. Besser ist es, offen mit dem Thema umzugehen, die Kinder aufzuklären und ihnen dabei zu helfen, die Trauer zu überstehen.

Das Trauern der Kinder kann ganz unterschiedlich ausfallen. Man sollte sich nicht über ein untypisches Verhalten wundern. Manche reagieren mit Wut, Schweigen oder Leugnen, andere mit Gelächter. Ist das Kind im Teenager-Alter, so kann es sehr gut sein, dass es einen Freund oder eine Freundin als Bezugsperson bevorzugt. Es ist wichtig, dass man den Kindern etwas Freiraum lässt, damit sie ihre Trauer verarbeiten können. Schaffen die Kinder es nicht mit der Trauer umzugehen, sollte man sich an eine professionelle Trauerhilfe wenden.

Wie hilft man Kindern am besten die Trauer zu bewältigen?

Um ihre Trauer zu verarbeiten brauchen sie eine Bezugsperson. Jemanden, der ehrlich mit der Situation umgeht und sie nicht verharmlost. Es hilft auch, den Kindern zu erklären, dass der Tod zum Kreislauf des Lebens gehört und es etwas ganz natürliches ist. Gerne darf man da auch Beispiele aus der Natur nehmen.

Zusammen wird eine Familie lernen, mit dem Verlust umzugehen. Trauer wird zu Akzeptanz und irgendwann wird es sich wieder normal anfühlen.