Wie trifft man gute Entscheidungen?

Immer wieder stehen wir Menschen vor der Qual der Wahl. Wählen wir dieses Hemd zu der Jeans oder doch lieber einen Cardigan mit Bluse? Sollen wir ein Auslandssemester wagen oder ist die Heimat Grund genug zu bleiben? Und dann gibt es da noch die wirklich großen Entscheidungen, die unser Leben unwiderruflich verändern werden. Kinder kriegen ja oder nein? Welchen Beruf soll ich erwählen? Entscheidungen gehören zu unserem Leben dazu und sie sind nicht immer leicht zu fällen. Dann bleibt die Frage, wie es gelingen kann sich „richtig“ zu entscheiden.

Die Pro- und Contra Liste

Benjamin Franklin instrumentalisierte im 18. Jahrhundert ein Hilfsmittel, das uns zumindest, wenn es um rationales Entscheiden geht, helfen soll einen Weg aus den Wahlmöglichkeiten zu finden: Die Pro- und Contra Liste. Dahinter steckt die Annahme, dass wir Menschen eine Entscheidung zielgerichtet angehen, sprich unseren Nutzen maximieren wollen und uns dementsprechend verhalten. Tatsächlich ist es aber doch so, dass wir sehr oft emotionsgeleitet entscheiden.

Das Problem, vor dem wir stehen, wenn wir uns zu entscheiden haben, geht allerdings weit länger in der Zeit zurück und wurde schon vor 2500 Jahren von Platon beschrieben: Die Zerrissenheit des Ichs. In uns spricht selten nur eine Stimme, sondern meist zwei, die sich im Widerstreit befinden. Die moderne Medizin hat diesen Streit sogar sichtbar gemacht. Durch Aufnahmen aus fMRT oder PET können wir die unterschiedlichen Gehirnarreale dabei beobachten, wie sie sich gegeneinander ausdividieren.

Wie sollen wir leben?

In der heutigen Zeit, in der wir mehr Möglichkeiten haben als jegliche Generationen zuvor, stellt sich mehr und mehr die Frage danach, wie wir leben wollen. Diese Multioptionsgesellschaft, wie sie bereits in den 90er Jahren von dem Schweizer Soziologen Peter Gross genannt wurde, bietet allerdings auch allerhand Überforderungspotenzial. Nichts scheint heute mehr fest zu stehen. Berufswege, Identitäten – alles befindet sich im Fluss. Psychologen sprechen nicht selten von dieser Überforderung, die sich in Stresssymptomen äußert. Eine Entscheidung zu treffen, bedeutet nämlich immer auch eine Andere auszuschlagen.

Den richtigen Weg gibt es nicht

Wer sich mit der Entscheidungsfindung schwer tut, sollte eines begreifen: es gibt ihn nicht, den richtigen Weg. Was für einen Menschen richtig sein kann, ist für den Anderen möglicherweise die schlimmste Veränderug seines Lebens. Und eins ist noch viel wichtiger: manche Entscheidungen lassen sich mit so viel grübeln, Berechnung und Kalkül einfach nicht bemessen, da man sie ausprobieren muss. Das klingt nun insgesamt sehr ernüchternd, aber berufliche Veränderungen oder die Entscheidung für eine Familiengründung, lassen sich tatsächlich nur austesten und emotional bestimmen. Dabei gilt es in uns reinzuhören und manchmal auch etwas zu wagen, auch wenn wir dabei vieles anderes ausklammern müssen.