Regelmäßige Überstunden erhöhen das Risiko für einen Schlaganfall

Arbeitsstress belastet auch immer die Gesundheit. Zeitdruck, Stress mit dem Vorgesetzten und eine unangenehme Arbeitsumgebung führen zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Ähnlich ist es der Fall mit Überstunden, welche die Freizeit einschränken und daher Möglichkeiten der Entspannung eingrenzen. Und Überstunden sind keine Seltenheit. Zwei Drittel der Deutschen machen laut eigenen Angaben regelmäßig Überstunden.

Eine Forschergruppe um Mika Kivimäki vom University College London sammelte über 600.000 Daten und zeigte die gesundheitliche Belastung von Überstunden auf. Menschen aus Europa, Australien und den USA nahmen als Probanden an der Studie teil. Wer regelmäßig Überstunden vornimmt, der weist ein erhöhtes Risiko für einen Schlaganfall auf.

Die Studie im Detail

Für die Erhebung der Daten wurden die Studienteilnehmer im Schnitt sieben bis achteinhalb Jahre begleitet. Etwa 4800 der Probanden entwickelten in der Zeit eine koronare Herzkrankheit. 1722 Probanden erlitten einen Schlaganfall. Die Mehrheit der Studienteilnehmer war zu Beginn 40 und am Ende um die 50 Jahre alt. Schlaganfälle betreffen dabei meist ältere Personen. Die Wissenschaftler bedachten in ihrer Auswertung außerdem viele andere Faktoren, die die Gesundheit ebenfalls beeinflussen – vom Bluthochdruck bis zum Alkoholkonsum.

Der Zusammenhang von Überstunden und Schlaganfällen

Wer 41 bis 48 Stunden pro Woche arbeitete, hatte ein zehn Prozent erhöhtes Schlaganfallrisiko. Bei den Probanden, die 49 bis 54 Stunden arbeiteten, war es um 27 Prozent erhöht. Bei den Studienteilnehmern, die mindestens 55 Stunden arbeiteten, sogar um 33 Prozent. Die Studie ergab demnach, dass es einen Zusammenhang zwischen Überstunden und Schlaganfällen gibt und die Gesundheit durch Arbeitsbedingungen dementsprechend immens beeinflusst wird. Langes Sitzen, wenig Bewegung sowie ungesundes Essen und wenig Zeit zur Entspannung fördern diese Entwicklung und wirken sich besonders intensiv auf die Herzgesundheit aus.