Neue Psychotherapie Angebote im Internet

Seelische Belastungen oder psychische Erkrankungen werden vielerorts noch immer tabuisiert, ganz im Gegensatz zu körperlichen Beschwerden. Viele Betroffene suchen daher erst dann Rat und Hilfe für ihre Probleme, wenn psychische Symptome sie so weit beeinträchtigen, dass die Bewältigung ihres Alltags schlichtweg nicht mehr möglich ist. Dann stehen Therapiemöglichkeiten, die oft genug auch räumlich weit vom Wohnort entfernt sind, meist nur nach längeren Wartezeiten zur Verfügung.

So geht für die Wiederherstellung der Gesundheit wertvolle Zeit verloren. In Ländern wie Australien oder Schweden, wo aufgrund der großen Entfernungen eine flächendeckende Gesundheitsversorgung kaum möglich ist, ist man dazu übergegangen, Programme zur Gesundheitsintervention über das Internet zu entwickeln und einzusetzen. Und das mit Erfolg: Menschen können so frühzeitig aktiv werden – unabhängig von Wohnort und Tageszeit, diskret und mit durchaus fundierter fachlicher Unterstützung. Diese neuen Psychotherapie-Angebote bieten eine große Chance im Gesundheitsbereich.

Denn die diesbezüglichen Angebote befinden sich auf dem neuesten Stand wissenschaftlicher Forschung. In einem standardisierten Prozess werden nach einem ausführlichen diagnostischen Check konkrete Handlungsanweisungen gegeben, die in mehreren Schritten Hilfe zur Selbsthilfe leisten und sie durch gezielte persönliche Rückmeldungen unterstützen. Am Ende jedes Programms steht eine abschließende Betrachtung und – falls noch erforderlich – der Hinweis auf weiterführende Angebote, z.B. in Form herkömmlicher Therapieangebote.

Meist sind solche weiterführenden Maßnahmen nicht nötig, doch sollten sie es tatsächlich sein, so sind die Patienten durch ihre ersten positiven Erfahrungen mit dem Internet-Angebot besser vorbereitet und aufgeschlossener für anschließende Behandlungen, wodurch deren Erfolgsaussichten steigen. Auch in Deutschland laufen erste vielversprechende Pilotprojekte zur Internet-basierten Gesundheitsintervention (IGI). Gefördert durch das Programm „Innovationsinkubator der Europäischen Union hat sich an der Leuphana Universität Lüneburg eine interdisziplinäre Gruppe von Wissenschaftlern aus den Bereichen Psychologie, Public Health, Gesundheitsökonomie, Informatik und Design zusammengefunden und für eine Reihe von psychischen Problemen Programme erarbeitet, die nun kostenlos online genutzt werden können.

Die Angebotspalette umfasst u.a. Themen wie den Umgang mit Depressionen, Angst und Stress oder auch Hilfen zur Reduzierung des persönlichen Alkoholkonsums. Das Projekt unter dem Titel „Gesundheitstraining Online“, das im September 2014 abgeschlossen sein wird, hat schon jetzt deutliche Erfolge verzeichnet.

Die ersten Krankenkassen haben Verhandlungen darüber aufgenommen, diese Programme zukünftig im Rahmen ihrer Präventionsmaßnahmen zu nutzen und Wirtschaftsunternehmen zeigen Interesse daran, sie für ihre interne Gesundheitsvorsorge einzusetzen. Wer Interesse daran hat, an dem Testlauf teilzunehmen, kann dies kostenlos und unter Zusicherung absoluten Datenschutzes unter www.geton-training.de tun. Lesen Sie mehr darüber in unserem Interview mit Dr. David Daniel Ebert, einem der Leiter des Projekts.

Die sind die fünf Online-Programme, die GET.ON beinhaltet:

• Depressionen
• Stressmanagement
• Schlafstörungen
• Alkoholmissbrauch
• Angststörungen
• Prokrastination

Hier gelangen Sie zu dem Interview mit Dr. David Daniel Ebert.