Meditation ist schon lange aus der Schmuddel-Ecke der Esoterik und Quacksalberei heraus. Seit Jahrzehnten belegen immer mehr Studien die Wirkungen von Meditation – auch auf bio-chemischer Ebene- durch neurowissenschaftliche Experimente. Damit ist die Meditation in unserem Zeitalter der Technologie-Hörigkeit und Externalisierung angekommen und ermöglicht eine neue, introspektive und unabhängige Herangehensweise an persönliche Probleme. Meditation in den […]