Beiträge

Achtsamkeit hilft in stressigen Alltagssituationen

Das kennen wir doch alle: Wir laufen den Gehweg entlang und es gibt immer jemanden, der uns scheinbar beabsichtigt umrennen will. Das knabbert gerne mal an unserer Laune, erst Recht in der Corona Zeit, in der viele das Gefühl haben, jedem immer ausweichen zu müssen. Und dann kommen diese Gedanken, wir unterstellen böse Absichten. Aber […]

Die Auswirkungen der Corona Krise auf den Menschen

Die Corona Krise bestimmt aktuell unser Leben. Stay at Home und Social Distancing sind Stichworte der Stunde. Doch was macht das Ganze mit uns? Für die ein- oder andere Person kann es ja ganz nett sein, wenn man keine Kinder betreuen muss und nicht im Homeoffice Stress versinkt. Aber da gibt es auch noch jene […]

So gehst Du gesund mit Corona um

Diese Tage sind nicht einfach. Wir werden von einer wahren Corona Informationsflut überrollt und gefühlt jede Zeitung und Website bedient sich daran und produziert Schlagzeilen. Natürlich wollen wir informiert sein und die Medien haben auch den Auftrag zur Information, nur ist die eine oder andere Formulierung dann doch zu viel und Angst wird geschürt. Denn […]

Warum wir hamstern

Wir erleben gerade Zeiten höchster Verunsicherung. Ein Zustand, der für so ziemlich jeden Menschen unerträglich ist. Am liebsten treten wir dann in Aktion. Wir wollen uns wappnen, dem Zustand Einhalt bieten und ihn kontrollieren. Dafür gibt es die eine oder andere Maßnahme, die Sinn ergibt. Zum Beispiel daheim bleiben, Hände waschen, Abstand halten.  Dann gibt […]