Psychisch stark – Das ist das Geheimnis

Psychische Stärke erwächst aus unterschiedlichen Faktoren. Es gibt Menschen, die scheinbar schadlos, schlimme Erlebnisse überstehen. Diese Kraft entspringt einem gesunden Selbstvertrauen, einer konkreten Lebensplanung und die kann teilweise erlernt werden. Der Fachbegriff für diese innere Stärke heißt „Resilienz“. Wer diese Stärke besitzt, kann trotz schlechter Bedingungen sehr erfolgreich sein.

Eine schlimme Kindheit, die zum Beispiel durch schlimme Verhältnisse in der Familie geprägt war, muss nicht bedeuten, dass dieses Kind verloren ist. Viele Kinder, die aus schlechten Verhältnissen kommen, wachsen zu starken, erfolgreichen Erwachsenen heran. Die Frage ist, wie diese Menschen es schaffen, aus derartigen Situationen so stark hervorzugehen.

Resiliente Kinder fallen früh auf

Schon als Babies sind sie ausgeglichen, fröhlich und sehr kontaktfreudig. Später werden aus ihnen verantwortungsvolle Menschen, die sehr handlungsorientiert sind. Sie investieren viel Energie in die Lebensgestaltung und ziehen ihre Pläne konsequent durch, glauben an deren Gelingen. Menschen, die seelisch besonders robust sind, glauben daran, dass ihre Handlungen Erfolge mit sich bringen . Haben sie Erfolg, glauben sie, dass es an ihrem Können liegt. Misserfolge werden als „Zufall“ abgetan.

Diese Menschen sind sehr realistisch in der Zielsetzung. Bietet sich eine Chance, so greifen sie zu. Besonders hervorstechend sind die Eigenschaften, dass die Opferrolle in Krisensituationen schnell überwunden wird. Selbst, wenn eine harte Zeit durchgestanden wird, bleiben resiliente Menschen immer Optimisten. Wenn diese Personen Hilfe benötigen, fragen sie ohne Zögern danach. Resilienz ist kein Garant dafür, nicht verzweifelt oder verletzlich zu sein. Eine Studie hat gezeigt, welche Faktoren für eine erfolgreiche Entwicklung von sogenannten “Risiko-Kindern” sein können.

Kinder, die aus schlechten Verhältnissen stammen und erfolgreich wurden, weisen weitere positive Charakteristika auf. Sie sind sehr intelligent und zeigen ein positives Temperament. Die Umwelt der Kinder reagierte auf diese Eigenschaften sehr positiv. Anerkennung war an der Tagesordnung für Kinder, die über gute Sprachfähigkeiten verfügten, gut lesen konnten und ihren Mitmenschen lächelnd begegneten. Die förderte die positive und erfolgreiche Entwicklung.