Wer aufhören will zu rauchen sollte es mit einem kalten Entzug probieren. Denn wer abrupt mit dem Rauchen aufhört, hat häufiger Erfolg als Diejenigen, die den Konsum nach und nach verringern. Graduelle Entwöhnung vs. Kalter Entzug Von heute auf morgen ganz einfach Stopp sagen, das ist wohl der beste Weg, um mit dem Rauchen aufzuhören. […]
Nikotinsucht ist weit verbreitet. Das frei verkäufliche Suchtmittel steht bereits seit langer Zeit im Fokus diverser Verbände und trotz des Wissens über die Gefahren, greifen viele Menschen immer wieder zum „Glimmstängel“. Häufig begann der Konsum harmlos und steigerte sich plötzlich zur Sucht. Doch wie entsteht eigentlich die Nikotinsucht? Soziale Probleme und Suchtpotenzial Ein Problem ist […]
Jetzt haben wir es schwarz auf weiß, was unsere Mütter, unsere Kosmetikerin, unser Arzt oder Heilpraktiker uns schon immer gesagt haben: Rauchen lässt die Haut schneller altern. Mehr als 8.000 Substanzen stecken in jeder einzelnen Zigarette. Die weitaus meisten davon schaden der Gesundheit. Aber das eindeutig festzustellen ist schwierig. Zu unterschiedlich sind die genetischen und […]
