Wenn man aus dem Urlaub zurückkommt, kann man nur erahnen wie voll das E-Mail Postfach ist und wie viele Anrufe man verpasst hat. Es kann zum regelrechten Stresstest werden, wenn man vom Urlaub wieder ins Büro muss. Psychologen raten dazu, dass man sich Zeit lassen soll und langsam wieder die Fahrt aufnehmen soll. Überstürzt man […]
Unser Alltag ist nicht immer ganz einfach. Wer diesen spielerisch gestaltet, kommt besser mit schwierigen Situationen klar und kann innerlich sogar stärker werden. Forscher sind der Meinung, dass wir mit widrigen Umständen besser zurecht kommen, wenn wir sie weniger ernst nehmen. Doch wie macht man das? Am einfachsten ist es, wenn wir uns an Profis […]