Unzufriedenheit in der Partnerschaft – mit Paartherapien Perspektiven schaffen

„Die Liebe fürs Leben“ – sagt sich so mancher im Laufe seines Lebens, „habe ich jetzt gefunden – wie schön wird unser gemeinsames Leben sein!“ Doch auch aus der schönsten und tiefsten Verliebtheit wird über die Jahre und Jahrzehnte einer stabilen Beziehung meistens auch die Erkenntnis über die Schattenseiten des Anderen und die Unterschiede zwischen einander in vielerlei Hinsicht. Mit jemandem sein Leben in Vertrautheit und damit eben auch die Seiten zu teilen, die man vor anderen lieber verbirgt, das führt zwangsläufig zu Konflikten und Krisen, die jedoch durch richtigen Umgang mit ihnen zu Wachstumsmöglichkeiten für beide Partner werden können.

Was ist eine Beziehung?

Eine Beziehung fördert immer wieder „Baustellen“ bei den Partner zu Tage, Defizite, die man sich bis jetzt geweigert hat zu bearbeiten oder noch nicht einmal als solche wahrgenommen hat. In jungen Jahren führt dies vielleicht noch zu Trennungen und erneuter Suche nach einem neuen Partner – wenn jedoch eine Familie gegründet werden soll oder eine stabile, langfristige Beziehung gewünscht wird, muss ein Weg gefunden werden mit dem eigenen Entwicklungspotential und dem des anderen umzugehen. Ideal wäre hierfür ein grundlegendes Verständnis der Beziehung als Möglichkeit der Bewusstwerdung um Probleme und unbewusste Muster, in der jede „negative“ Erfahrung, jeder Streit, jede Kränkung als Wachstumsmöglichkeit wahrgenommen werden kann, als liebevolles Aufmerksammachen auf unbewusste Anteile. Denn ob mit oder ohne diese Sichtweise: Konflikte werden entstehen. Oft genug jedoch erwarten wir von unserem Partner, dass er uns „komplettiert“, uns „ganz“ macht und mit ihm alle Probleme verschwinden. Vielleicht Märchen und Hollywood Filmen geschuldet, haben wir eine sehr idealisierte und dadurch einen ungesunden Druck aufbauende Vorstellung von einer funktionierenden Beziehung. Tatsächlich ist diese sehr hilfreiche Wahrnehmung einer Beziehung als geschützter Raum für persönliche Entwicklung sehr wenig verbreitet – hier kann eine Paartherapie helfen.

Die Paartherapie als Katalysator für inneres Wachstum

Ein Paar-Therapeut definiert diesen geschützten Raum ganz explizit in den Sitzungen, die das Paar zusammen besucht. Der Therapeut fungiert hier wie ein Beobachter, der die „Probleme“ in der Beziehung als möglichst neutraler und wertfreier Mediator behandelt. Er wird nötig, da die beiden Partner diesen achtsamen Beobachter in sich selbst nicht ausgebildet haben. In diesem emotional sicheren Umfeld und durch die therapeutischen Techniken des Begleiters kommen die beiden ehemals Liebenden wieder in Kontakt mit ihren Gefühlen, lernen sie verständlich und rücksichtsvoll zu artikulieren und so innerhalb der Beziehung wieder ihren Beitrag zu einem gesunden und erfüllenden Miteinander zu bringen. Dies mag auch zu einer Trennung führen, wenn die tatsächlichen Bedürfnisse und Gefühle auch nach einer tiefgehenden Klärung nicht zusammen passen. Unter Umständen kann aber auch dies dann in einem Bewusstsein von gegenseitigem Respekt und Wertschätzung für die gemeinsame Zeit und die lehrreiche Erfahrung geschehen.