“Heute ist nicht mein Tag!”- Existieren Leistungsschwankungen?

Sicher haben Sie das auch schon ab und zu mal gesagt. „Sorry, nicht mein Tag heute!“. Der Wecker hat aus einem unerfindlichen Grund nicht geklingelt. Sie stehen auf und fallen erst mal über die Hausschuhe vor dem Bett. Das Bad ist natürlich besetzt. Die Hose, die Sie anziehen wollen, ist ungebügelt. Andere Hose, Hemd an. Jetzt schnell ins Bad. Und dann passierts: ein großer Zahnpastafleck auf dem frisch angezogenen Hemd.

In der Arbeit löschen Sie dann mit einem Fingerstreich und unwiderruflich das wichtige Excelsheet, das Sie Ihrem Chef um zehn hätten abgeben müssen und so geht es weiter. Eigentlich hätten Sie gleich in der Früh wieder zurück in Bett schlüpfen und das Ende dieses Tages abwarten sollen. Aber gibt’s das wirklich?

Sind manche Tage wirklich besser als andere? Eine Studie.

Im Januar 2014 erscheint auch ein fast gleichnamiger Film („Nicht mein Tag“) mit Moritz Bleibtreu in den Kinos. Also muss ja eigentlich fast schon was dran sein, oder? Drei Psychologen des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung in Berlin haben das am Datensatz der COGITO-Studie untersucht.

Diese Studie ist die bislang größte und vermutlich aussagekräftigste Studie im Bereich des Gehirntrainings. 101 junge Erwachsene im Alter von 20-31 Jahren und 103 Senioren im Alter von 65-80 Jahren haben in 100 Trainingssitzungen von etwa je einer Stunde Dauer Gehirntraining am Computer absolviert. Eine Trainingssitzung bestand dabei aus zwölf Tests: drei zur Beanspruchung des Arbeitsgedächtnisses, drei zum Erinnerungsvermögen und sechs zur Auffassungsgabe und -geschwindigkeit.

Für den Studienteil, in dem es um die Leistungsschwankungen ging, wurden allerdings nur neun Tests ausgewertet. Die Testpersonen haben alle 2-3 Tage eine solche Trainingssitzung absolviert. Die Wiederholung der Aufgaben erlaubte es den Forschern, neben den Lernfortschritten auch die täglichen Leistungsschwankungen zu bestimmen und zwischen den Altersgruppen zu vergleichen.

Was waren die Ergebnisse?

Ein Ergebnis war, dass die kognitiven Fähigkeiten unabhängig von der Altersgruppe deutlich gesteigert werden konnten, und das bei nie zuvor trainierten Aufgaben. Ein anderes, dass die geistige Leistungskurve von einem Tag zum anderen tatsächlich schwankt. Allerdings ist das Empfinden, ob es sich um einen guten oder schlechten Tag handelt subjektiv und beeinflusst das reelle Leistungsergebnis kaum. In dem Zusammenhang ist die Betrachtung der Altersgruppen spannend: Ältere Studienteilnehmer hatten geringere Leistungsschwanken als ihre jüngeren Kollegen.

Die geistige Leistungsfähigkeit der Älteren war somit zuverlässiger. Sogar dann, wenn die Leistungsvorteile der Jüngeren in der durchschnittlichen Leistungshöhe berücksichtigt wurden. “Weitere Auswertungen weisen darauf hin, dass für die höhere Zuverlässigkeit bei den Älteren erlernte Strategien bei der Aufgabenbearbeitung, eine gleichbleibend hohe Motivation sowie ein ausgeglichener Alltag mit stabiler Stimmungslage eine Rolle spielen”, sagt Florian Schmiedek, einer der an der Studie beteiligten Psychologen.

Was resultiert daraus?

Einer der beharrlich vorgebrachten Mythen des Arbeitslebens ist, dass ältere Arbeitnehmer nicht (mehr) belastbar, kaum lernfähig und eher leistungsschwach sind. Diese Studie hat das widerlegt. Und, um zum Thema “Nicht mein Tag” zurückzukommen: Ja,die Leistungsfähigkeit kann schwanken. allerdings in Wahrheit deutlich weniger, als wir empfinden.