Entschleunigung durch Chill-Out-Musik? Ein Phänomen!

Besonders am Abend scheint es oftmals wohltuend sich einfach etwas berieseln zu lassen und den langen Tag abzuschütteln. Entschleunigung ist das Zauberwort, das dieser Tage durch alle Medien geistert. Viele greifen dafür zur Entspannungs- oder auch Chill-Out-Musik. Man hört diese Form von Musik zwar, aber man konzentriert sich nicht auf sie, nimmt sie quasi gar nicht wahr. Daher müsste sie uns doch zur Entspannung verhelfen oder? Forscher haben nun ermittelt, dass diese vermeintliche Entspannungsmusik gar nicht entspannt.

Die Wirkung von Chill-Out-Musik

Die Psychologen Peter J. Rentfrow und Samuel D. Gosling haben sich mit der Wirkung von Chill-Out-Musik auseinander gesetzt und Erstaunliches ermittelt. Anhänger von Chill-Out-Musik seien ihren Studien zufolge intelligent und tolerant. Die Freunde von andersartiger, beispielsweise rebellischer Metallmusik, seien hingegen neugierig, risikofreudig und ruhelos.

Auch der Psychologe Stuart Cadwallader kam vor einigen Jahren bereits zu diesem Ergebnis und bewies, dass die Heavy-Metal-Hörer trotzdem ihren Stresspegel durch die genannte Musik kompensieren konnten, sogar besser als die Freunde von sanften Klängen. Biologische oder medizinische Erklärungen konnten bislang nicht gefunden werden, die Wirkung hat sich allerdings bestätigt. Ist Chill-Out-Musik also gar nicht so entspannt wie es vielfach propagiert wird?

Entschleunigung durch Krach

Tatsächlich ist es also so, dass laute, möglicherweise auch anstrengend wirkende Musik besser entschleunigt als es ruhige, klassische Musik vermag. Manchmal ist das Laute, Aufrüttelnde genau das Richtige, um den Geist wieder zu beleben und zu entschleunigen. Natürlich ist es jedem selbst überlassen, welche Musik er wann hört, aber probieren Sie es doch vielleicht mal mit den Rolling Stones und schauen, wie entspannt Sie sich nach dem Hören fühlen. Manchmal bedarf es genau dem Gegenteil von dem was wir anstreben.