Tee – Welche Sorten unterstützen die Gesundheit?

Tee schmeckt zu jeder Jahreszeit, wird aber bevorzugt aufgebrüht, wenn es draußen kalt und ungemütlich ist. Der Tee schenkt dem Körper innere Wärme und wirkt durch das köstliche Aroma auf unsere Seele. Auch für die Gesundheit kann Tee viel Gutes tun. Ein guter Tee, ist immer auch eine Medizin. Grüner und schwarzer Tee wird sehr gern getrunken. Die enthaltenen Vitamine sollen Nachtblindheit vorbeugen und außerdem anregend auf den Stoffwechsel wirken.

Da auch Fluorid enthalten ist, sind beide Teesorten gut zum Kariesschutz. Grüner Tee wirkt der Alterung der Haut durch Sonneneinstrahlung entgegen. Für nervöse Menschen bringt Melisse Linderung. Was eher weniger bekannt ist, ist die Wirkung gegen Fußpilz und Herpes. Außerdem werden Kopf- und Zahnschmerzen gelindert, wenn ein Tässchen Melissentee genossen wird.

Wenn es im Bauch grummelt oder jemand unter Übelkeit leidet, ist Pfefferminze die richtige Wahl. Sie ist ebenfalls hervorragend geeignet, um Gallensteinen vorzubeugen. Die Ringelblume ist für eine schnellere Wundheilung bekannt. Die ätherischen Öle bekämpfen aber auch Pilze und Bakterien. Rooibos-Tee ist nicht nur gut für Magen und Darm, sondern hilft auch bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum.

Gegen Allergien und bei psychischen Schwierigkeiten wird der Tee ebenfalls gern eingesetzt. Auch ein gutes Hausmittel gegen Halsweh ist der Salbei. Salbei-Tee soll außerdem gegen vermehrte Schweißbildung helfen. Brennnessel und Kamille sind sehr bekannte und beliebte Heiltees. Während die Brennnessel den Stoffwechsel auf Trapp bringt und von Giftstoffen befreit, ist Kamille gut bei Menstruationsbeschwerden oder Magenkrämpfen. Die krampflösende Wirkung ist allgemein bekannt.

Die Brennnessel hilft dabei, zu entwässern, ist also auch zur Unterstützung von Diäten bewährt. Kamille-Tee ist sehr gut, wenn Entzündungen im Mund- und Rachenraum vorliegen. Das Aroma des Fenchels ist sehr intensiv. Es sind viele ätherische Öle enthalten, die sehr wohltuend sind, wenn jemand erkältet ist. Bei Blähungen verspricht Fenchel-Tee Linderung und zeigt außerdem eine krampflösende Wirkung. Hagebutten-Tee gibt dem Immunsystem neue Power, da sehr viel Vitamin C enthalten ist. Außerdem wird der Tee für die Behandlung von Harnwegserkrankungen und beim Rheuma eingesetzt.