Man sieht Menschen durch Schlamm kriechen, über Maschendrahtzäune springen und sich im Rennen vor brennenden Heubällen schützen – was man dieser Tage desöfteren beobachten kann, sind Extrem-Hindernisläufe. Grenzen ist das entscheidende Stichwort bei Extrem-Hindernisläufen. Diese werden von den Teilnehmern beharrlich überschritten und ermöglichen somit eine Steigerung des Selbstbewusstseins. Aber muss die ganze Pein wirklich sein? Tough Guy […]
In sogenannten Jobcoachings lernen wir unter anderem wie wir uns selbstbewusst im Berufsleben bewegen. Eine bereits fünf Jahre zurückliegende Studie der Harvard Universität bestätigte, dass sogenannte Power-Posen dem Selbstbewusstsein zu Gute kommen und sich dies auch im alltäglichen Verhalten widerspiegelt. Wissenschaftler der Universität Zürich räumen mit diesen Ergebnissen auf und zeigen, dass das Einnehmen von […]
Fast jeder erlebt es in irgendeiner Form: Fremde Menschen rempeln einen an, drängen sich vor, stehen im Weg oder greifen in wesentlich schlimmerer Form ins Leben Anderer ein … ohne es für nötig zu erachten, sich dafür zu entschuldigen. Ältere kommentieren solche Situationen meist etwas hilflos mit der Bemerkung „schlechte Erziehung“ oder einem allgemeinen Verweis […]
Vielen Menschen mangelt es an Selbstbewusstsein und sie wünschen sich auch einmal selbstsicher durchs Leben zu gehen. Selbstwusstsein zu erlangen, ist aber gar nicht so einfach, weil das Selbstbild sich über Jahre hinweg entwickelt und es schwierig ist die eigene Meinung über sich selbst zu ändern. Vielleicht hilft es bei der Frage anzusetzen, wieso andere […]