Die Umgebung des Menschen beeinflusst den Seelenzustand

Ob man gut oder schlecht gelaunt ist, hängt nicht immer nur von einem selbst ab. Die Umgebung des Menschen hat einen großen Einfluss darauf, wie man sich fühlt und wie die Tendenz auf dem Stimmungsbarometer ausfällt. Das Wissen um diese Tatsache bringt viele Chancen mit sich, denn es gibt viele Dinge im direkten Umfeld, die verändert und beeinflusst werden können.

So ist beispielsweise Licht sehr wichtig für die Psyche. Wer in dunklen Wohnungen lebt oder in Räumen ohne Tageslicht arbeiten muss, sollte für einen Ausgleich für die dunklen Phasen des Tagesablaufs zu sorgen. Spaziergänge bei Tageslicht und am besten bei Sonnenschein erhellen das Gemüt. Wer keine Zeit dafür hat, kann sich mit einer Tageslichtlampe behelfen.

Unruhe und Hektik in der direkten Umgebung haben einen direkten Einfluss auf den eigenen Seelenzustand. Selbst die ruhigsten Menschen werden irgendwann nervös, wenn das Umfeld unruhig und ständig in Bewegung ist. Das gilt auch für Lärm, wobei es sich dabei nicht immer um laute Geräusche handeln muss. Auch eine stetige Geräuschkulisse mit mittleren Werten raubt auf Dauer die innere Ruhe. An dieser Stelle Abhilfe zu schaffen, begünstigt die innere Balance. Wo es beispielsweise aus beruflichen Gründen nicht möglich ist, muss auf jeden Fall ein deutlicher Ausgleich durch Phasen der Ruhe in der Freizeit geschaffen werden.

Unordnung hat eine Wechselwirkung mit dem inneren Chaos. Menschen, die innerlich instabil sind, leben meistens auch in einem ungeordneten Umfeld. Damit kann sowohl der Zustand der Wohnung sein, als auch das aktuelle Geflecht aus Beziehungen zu anderen Menschen gemeint sein. Wer anfängt, aufzuräumen, tut also gleichzeitig etwas für sein Seelenleben, denn schon alleine die Genugtuung, etwas sichtbare Ordnung geschafft zu haben, führt zu einer inneren Zufriedenheit, die wiederum zur Entschärfung einer inneren Spannung beiträgt. Aufräumen als Therapie bei psychischen Problemen hilft für sich alleine gesehen sicherlich nicht. Aber die Ordnung des Umfelds ist einer der ersten Schritte zu einer Stabilisierung des Seelenzustandes.