Was ist ein Trauma und welche Traumaarten gibt es?

Der Begriff des Traumas wird heute viele schneller verwendet, als es noch vor Jahren der Fall war. Es gibt viele Ereignisse, die ein Trauma hervorrufen. Nicht immer muss ein Trauma auch zu einer traumatischen Störung führen. So ist der Umgang mit dem Trauma und der traumatisierten Person ein wichtiger Faktor, um daraus zu entkommen. Ein Trauma kann die Ursache für großes menschliches Leid sein. Leider wird dies immer noch viel zu häufig ignoriert oder verharmlost.

Obwohl ein Trauma starke Dysfunktionen und ungeheuren Schmerz hervorrufen kann, ist es eigentlich keine Krankheit. Das Trauma gilt vielmehr als eine Art Nebenprodukt eines Bewusstseinszustandes. Während eines traumatischen Ereignises tritt der sogenannte Überlebensmodus in Kraft. Nach überstandener Gefahr ist dieser Modus nicht mehr notwendig. Hat der Mensch jedoch das Gefühl, dass die Bedrohung andauert oder er sich unmöglich dagegen wehren kann, ist es möglich, dass er in diesem Überlebensmodus verharrt. Ist das der Fall, sollte der Betroffene oder seine Angehörigen unbedingt fachliche Hilfe suchen.

Es gibt eine ganze Reihe von Ereignissen, die ein Trauma auslösen können. Diese lassen sich in verschiedene Kategorien einteilen.

• Traumata, die von Menschen zugefügt werden: Auto-, Fahrrad oder Zugunfälle Unfälle beim Sport Brandstiftung Schiffs- oder Flugzeugunglücke Umweltkatastrophen
• Angriffe: Körperverletzung durch Menschen oder Tiere Sexuelle Gewalt Entführung Diebstahl Einbruch Stalking Mobbing
• Überlebenstrauma: Kriegserlebnisse – Das überleben einer Naturkatastrophe oder eines Unfalls
• Berufsbedingte Sekundärtraumatisierung: Bus- oder Zugführer nach einem Personenschaden durch Selbstmord Gesundheitspersonal die den Tod eines Patienten nicht verkraften Rettungspersonal wie Feuerwehr, Technisches Hilfswerk oder Sanitäter
• Traumatisierung am und durch den Arbeitsplatz: Mobbing Drohender Verlust des Arbeitsplatzes Sexuelle Belästigung Umstrukturierung
• Einmalige und plötzliche Ereignisse: Naturkatastrophen wie Sturmflut, Tsunami oder Lawinen – Traumata im Zusammenhang mit Geburt oder Tod: Todgeburt eines Kindes Plötzlicher Kindstod Tod eines nahen Angehörigen oder Freundes – Krankheiten: Krebs, AIDS, Multiple Sklerose usw.
• Traumatisierende Lebensumstände: Angst vor Verarmung oder Arbeitslosigkeit Behinderung Einsamkeit

Dies alles sind Ereignisse, die ein Trauma auslösen können. Oft wir ein Trauma nicht sofort als solches erkannt und erst nach Jahren richtig behandelt. Wer ein Trauma erlitten hat, zeigt oft ganz unspezifische Beschwerden. Es gibt viele Traumapatienten, die erst nach einer jahrelangen Odyssee von Arzt zu Arzt richtig behandelt werden. Da das Thema erst in den letzten Jahren in den Fokus gerückt wurde, gibt es viele Menschen, deren Beschwerden immer noch als Einbildung oder psychosomatisch abgetan werden. Es lohnt sich also, für die Betroffenen nicht aufzugeben und sich in Hände von Experten zu begeben.

Gerade die Generation, die den letzten Weltkrieg miterlebt hat, ist oft schwer traumatisiert. Ohne dass dies jemals zur Sprache kam, geschweige denn behandelt wurde. Erst die posttraumatischen Stressstörungen von Soldaten im Kriegseinsatz rund um die Welt haben das Thema Trauma in den Blickpunkt des öffentlichen Interesses gerückt. Erstmals erhalten diese Menschen nun fachkundige Hilfe. Das gilt auch für die Opfer von Unfällen, Katastrophen oder für Gewaltopfer. Man hat erkannt, dass die Opfer psychologische Hilfe benötigen, um das erlittene Trauma aufzuarbeiten und es schließlich erfolgreich abschließen zu können.