Fatburner Diät

Wenn Sie bisher gedacht haben, dass sich Essen generell immer negativ auf Ihr Diät Vorhaben auswirkt, so passen sie nun gut auf. Der im folgenden Artikel beschriebene Trick genießt bei Ernährungsexperten hohes Ansehen und liegt auch vielen Programmen zur Gewichtsabnahme zu Grunde.

Wie kann ich mit bestimmten Lebensmitteln meinen Gewichtsverlust maximieren?

Hungern war gestern, denn heute lautet die Devise „du bist, was du isst“! Vielleicht wäre „du wirst, was du isst“ noch etwas passender, doch darum soll es jetzt nicht gehen. Vielmehr möchten wir Ihnen das Konzept der so genannten Fatburner Diäten nahe bringen, die schon die eine oder andere Hollywood Schönheit in Form gebracht haben.

Ernährungsprogramme nach diesem Schema setzen auf eine fettarme und ausgewogene Mischkost, welche aus bestimmten Lebensmitteln besteht, die die körpereigenen Fettverbrennung ankurbeln. Wird dieser neue Speiseplan dann noch mit einer ausreichenden Trinkmenge und einem moderaten Sportprogramm gepaart, so steht Ihrem Wunschgewicht nichts mehr im Wege! Natürlich sollten lediglich Wasser und ungesüßte Kräutertees in rauen Mengen konsumiert werden, nicht aber Kaffee, Cola und Co.!

Welche Lebensmittel eignen sich für eine Fatburner Diät?

Bei einer Fatburner Diät werden hauptsächlich – allerdings nicht ausschließlich! – eiweißlastige Lebensmittel aufgenommen. Ein gesunder und wohl balancierter Speiseplan mit einer Menge Gemüse, magerem Fleisch und auch fettarmen Milchprodukten sollte das Ziel sein.

Für dieses Diät Konzept geeignete Lebensmittel enthalten neben vielen Mineralien und Vitaminen vor allem die gesunden gesättigten Fettsäuren, Phytamine und Bitterstoffe. All diese Bestandteile machen ihre Mahlzeiten zu echt starken Helfern im Kampf gegen die Pfunde. Besonders reich an den genannten Inhaltsstoffen sind hier Zitrusfrüchte wie Grapefruits, verschiedene Gemüsesorten wie Artischocken oder Spinat, Nüsse und pflanzliche Öle, magere Fleischsorten wie Geflügel oder Fisch, sowie die oben bereits erwähnten fettarmen Milchprodukte. Ihr Fettstoffwechsel wird mit Hilfe dieser Nahrungsmittel richtig in Schwung kommen und Sie werden sich besser fühlen als je zuvor.

Dank der Vielfalt an „erlaubten“ Lebensmitteln ist eine Fatburner Diät auch über einen langen Zeitraum durchführbar, ohne dass man sich an etwas leid isst. Dieses Konzept eignet sich somit auch für eine größere Gewichtsreduktion und eine dauerhafte Ernährungsumstellung.