Sie möchten Gewicht verlieren, aber dabei trotzdem Spaß am Leben haben? Sie haben es satt, Kalorien zu zählen und sich jeden Teller Nudeln verkneifen zu müssen? Wünschen Sie sich stattdessen einen ausgeglicheneren Lebensstil und eine gesunde Ernährung? Dann könnte die Fit-for-Fun Diät genau das richtige für Sie sein. Wie lautet das Konzept der Fit-for-Fun Diät […]
Obst und Gemüse das Flavonoide enthält kann die Gewichtszunahme blockieren! Um das Risiko für Fettleibigkeit zu senken, hilft es möglicherweise viele gelbe, rote und violette Pflanzenstoffe zu sich zu nehmen. Wer regelmäßig Obst und Gemüse isst ist in der Regel schlank. Womit, bzw. mit welchen Stoffen, das zusammenhängt, ist noch ungeklärt. Eine Studie aus Amerika […]
Menschen, die viel Obst und Gemüse essen, sind meist schlanker als andere. Amerikanische Forscher haben nun herausgefunden, dass dies mit den enthaltenen Flavonoiden zusammenhängen könnte. Beeren, Birnen und Äpfel helfen bei der Gewichtsreduktion Monica Bertoia und ihre Kollegen von der Havard School of Public Health haben in einer groß angelegten Studie herausgefunden, dass der Konsum […]
Bitte freuen Sie sich nicht zu früh, wenn Sie den verlockenden Namen „KFZ Diät“ hören. Es geht nämlich leider nicht um ein revolutionäres Verfahren, bei dem Sie wie durch Wunderhand während des Autofahrens massenhaft Pfunde verlieren. Es geht generell nicht um Kraftfahrzeuge, sondern vielmehr stehen die Lettern für Kohlenhydrate, Fett und Zwischenmahlzeiten. In welchem Maße […]
Makrobiotik ist keine Diät, auch wenn sich eine daran orientierte Lebenseinstellung zu einem großen Anteil mit Ernährung und Nahrungsmitteln beschäftigt. Ein gesundes und langes Leben führen zu können – das gehört zu den wesentlichen Faktoren einer makrobiotischen Lebensweise. Damit stützt sich die moderne Makrobiotik auf Grundpfeiler aus der traditionellen asiatischen Ernährungslehre unter Einfluss des Taoismus. […]
Viel Wirbel um nichts – das ist der Verdacht, der sich uns bei näherer Betrachtung der Max Planck Diät aufdrängte. Doch greifen wir nicht vor, sondern schauen einmal gemeinsam hin, was sich hinter dem wissenschaftlich klingenden Namen verbirgt. Wie lautet das Konzept der Max Planck Diät und worauf muss ich achten? Bei der so genannten „Max Planck“ […]
Insbesondere in der Sommerzeit wünschen sich viele Menschen die perfekte Bikini-Figur. Neben regelmäßiger Bewegung spielt natürlich auch die Ernährung beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Spätestens, wenn es nach der nächsten Mahlzeit heißt „etwas Süßes geht immer“ scheinen jedoch alle guten Vorsätze dahin. Damit es mit der Bikini-Figur trotzdem noch etwas wird, bieten sich einige weniger […]
Wer Fan der so genannten FDH Diät ist (kurz für „Friss die Hälfte“), der wird vielleicht auch schon einmal den Gedanken an die Reduktion der Nahrungsaufnahme weiter gesponnen und sich gefragt haben, in wie weit die Nahrungsaufnahme minimiert werden kann. Könnte man nicht einfach „gar nichts“ mehr essen und somit den Abnehmerfolg optimieren? Was bringt […]
Im Dschungel der endlosen Ernährungstipps und Diät Konzepte sind Sie nun als aufmerksamer Leser bei diesem Artikel angekommen. Gern stellen wir Ihnen in den folgenden Zeilen ein altes und dennoch in seiner neueren, reformierten Form aktuelles Ernährungskonzept vor, mit dessen Hilfe Sie die lästigen Pfunde endlich loswerden könnten. Es handelt sich hierbei um die bereits […]
Sie haben es satt, ständig Kalorien zu zählen oder die Inhaltsangaben von Nahrungsmitteln nach Zuckern und Fetten zu durchforsten? Nun, dann könnte die hier und heute vorgestellte Volumetrics Diät genau das Richtige für Sie sein. Sie setzt wissenschaftlich untermauert an einem völlig anderen Punkt der Nahrungsmittel Kontrolle an und beschert Ihnen somit ein großes Plus an Freiheit […]