Fit-for-Fun Diät

Sie möchten Gewicht verlieren, aber dabei trotzdem Spaß am Leben haben? Sie haben es satt, Kalorien zu zählen und sich jeden Teller Nudeln verkneifen zu müssen? Wünschen Sie sich stattdessen einen ausgeglicheneren Lebensstil und eine gesunde Ernährung? Dann könnte die Fit-for-Fun Diät genau das richtige für Sie sein.

Wie lautet das Konzept der Fit-for-Fun Diät und worauf muss ich achten?

Wenn Sie sich für das Fit-for-Fun Diät Konzept entscheiden, ist endlich Schluss mit Kalorienzählen und utopischen Restriktionen, an die sich der Otto-Normal-Verbraucher sowieso nicht halten kann. Bei diesem Ernährungsprogramm geht es mehr um das Erreichen einer ausgewogenen Mischkost und eines aktiven Tagesablaufes, um so zu mehr Wohlbefinden und einem gesünderen Gewicht zu kommen.

Die Fit-for-Fun Diät arbeitet vor allem mit fettarmen Lebensmitteln und konzentriert sich in der Gestaltung der Mahlzeiten auch vor allem auf diese Komponente: Bis zum Erreichen Ihres Wunschgewichtes dürfen Sie pro Tag von 30 bis zu 50 Gramm Fett aufnehmen, während Sie danach dann 60 bis 80 Gramm zu sich nehmen dürfen, um Ihr neues Gewicht dauerhaft halten zu können. Tabu sind lediglich stark fetthaltige Speisen und Süßigkeiten, die Sie schnell über die angestrebte Bilanz schießen lassen.

Zu Beginn der Diät sollten Sie die Anschaffung eines Woks in Betracht ziehen, da die fettarme Zubereitung der Mahlzeiten in einem solchen um ein Vielfaches leichter wird und auch viele der vorgeschlagenen Rezepte dieses Küchengerät voraussetzen. Da die Möglichkeiten hier schier unendlich sind, ist die Fit-for-Fun Diät sehr abwechslungsreich und flexibel, was sie auch für eine langfristige Ernährungsumstellung attraktiv macht.

Nicht nur der Speiseplan, sondern auch der Lebensstil soll sich verändern

Das hier vorgestellte Ernährungsprogramm darf eigentlich bei genauem Hinsehen nicht ausschließlich als solches Bezeichnet werden. Das Fit-for-Fun Konzept sieht nämlich neben einer gesunden Ernährung auch einen ausgeglichenen Lebensstil vor, um somit Gesundheit und Wohlbefinden noch weiter zu fördern und zu festigen.

Ein umfangreiches Sportprogramm und die Kombination aus Aktiv- und Entspannungsphasen sollen den Tagesablauf entstressen und Seele und Körper gut tun. Studien haben schließlich bewiesen, dass Stress Übergewicht begünstigt und so können wir Ihnen diesen Ansatz nur wärmstens Empfehlen!