Ernährung – Gesund Gewicht verlieren
Gewicht verlieren und das so schnell wie möglich – so lautet das Motto vieler Menschen, die sich im Spiegel betrachten und feststellen, dass das allabendliche Naschen vorm Fernseher Spuren hinterlassen hat. Es gibt für solche Fälle so genante „Kurzdiäten“, zu denen auch die 24 Stunden Diät zählt. Diese Art der Gewichtsabnahme ist allerdings nur eingeschränkt zu empfehlen […]
Haben Sie vielleicht auch schon viele Diäten und Sportprogramme durchlaufen und sind im Endeffekt immer wieder an Ihrem inneren Schweinehund gescheitert? Gibt es da vielleicht irgendwo eine leise Stimme in Ihrem Hinterkopf, die Ihnen stetig zuflüstert, dass Sie es sowieso nicht schaffen können und es vielleicht sogar gar nicht wert sind? Dann könnte das Abnehmen mit […]
Eine durch Werbung und Apotheke einem weiten Spektrum bekannte Formula-Diät ist die so genannte Almased Diät. Bei einer Formula-Diät handelt es sich um ein zeitlich begrenztes Ernährungskonzept, bei dem zur Generierung von Gewichtsverlust mindestens eine Mahlzeit im Tag durch ein diätisches Produkt wie Pulver oder Shakes ersetzt wird. Wenn Sie sich prinzipiell vorstellen können, eine solche […]
Sind Sie vielleicht auch auf der Suche nach einem Diät-Konzept, dass sich ohne viel Aufwand und flexibel in Ihren vollgepackten Tagesablauf integrieren lässt? Müssen Sie dabei nicht jeden Cent zwei Mal umdrehen und können es sich auch leisten, auf exklusive Produkte zurückzugreifen? Dann könnte die Amapur Diät genau das Richtige für Sie sein. Welches Konzept verbirgt sich […]
Wenn Sie auf der Suche nach einem Wundermittel sind, mit dem Sie die lästigen Pfunde loswerden können, so sollten Sie sich nicht auf die Apfelessig Diät verlassen. Zwar können mit diesem Ernährungskonzept gute Erfolge erzielt werden, diese sind jedoch nicht einzig und allein auf die Einnahme von Apfelessig zurückzuführen. Welche Komponenten umfasst die Apfelessig Diät? Bei der […]
Ein Klassiker und nach wie vor heller Stern am Himmel der Diätprogramme ist die so genannte Brigitte Diät. Sie trägt ihren Namen auf Grund des gleichnamigen Frauenmagazins, welches schon vor Jahrzehnten die erste Artikelreihe zum Thema Ernährung und Gewichtsreduktion veröffentlichte. Es folgte die Veröffentlichung mehrerer Bücher, die sich von dem anfänglichen Diätprogramm zu einem umfangreichen […]
Sie haben es satt, ständig Kalorien zu zählen oder die Inhaltsangaben von Nahrungsmitteln nach Zuckern und Fetten zu durchforsten? Nun, dann könnte die hier und heute vorgestellte Volumetrics Diät genau das Richtige für Sie sein. Sie setzt wissenschaftlich untermauert an einem völlig anderen Punkt der Nahrungsmittel Kontrolle an und beschert Ihnen somit ein großes Plus an Freiheit […]
Wer sich fettarm ernähren will, der findet heutzutage in jedem Supermarkt eine riesige Auswahl an fettarmen Produkten, die meist an dem Wort „light“ zu erkennen sind. Doch bedeutet „light“ auch automatisch gesund? Wir stellen fünf Light-Produkte vor, auf die wir lieber verzichten sollten und nennen anschließend fünf Produkte, die wirklich fettarm und zudem gesund sind. […]
Immer wieder das gleiche Spiel: „Nie wieder Schokolade“ lautet der Vorsatz. Doch schon nach wenigen Tagen oder aber auch nach einigen Wochen wird dieses Diät-Vorhaben sicherlich scheitern. Dies bestätigen sogar Experten, denn im Grunde ist der Prozess einfach erklärt. Wer sich Schokolade verbietet, wird ab diesem Moment kontinuierlich an die süße Verführung denken und sicherlich irgendwann […]
Die Weihnachtszeit lockt mit zahlreichen süßen und herzhaften Köstlichkeiten, die besonders kalorienhaltig sind. Überall duftet es nach frisch gebackenen Plätzchen und Christstollen, Dominosteine und Glühwein verführen einen zum Schlemmen. Nicht verwunderlich also, dass die Waage nach den Feiertagen bei vielen Menschen mehr anzeigt als davor. Wer nicht auf die weihnachtlichen Leckereien verzichten, aber dennoch nicht zunehmen möchte, […]