Ernährungskonzept BCM Diät

Wenn Sie auf der Suche nach einem Ernährungskonzept sind, welches Ihnen auf lange Sicht einen gesünderen Lebensstil vermittelt, so sind Sie bei der BCM Diät gut aufgehoben. Dieses Ernährungsprogramm befähigt Sie nicht nur dazu Ihr Idealgewicht zu erreichen, sondern es auch zu halten und hat somit einen großen Vorteil gegenüber vielen anderen Diäten. Das Konzept wird seit Mitte der 1980er Jahre von der Firma PreCon – ehemals DGGL – kostenpflichtig angeboten und kann individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

BCM – was heißt das und wie funktioniert es?

Die Abkürzung BCM steht für den englischen Begriff „Body Cell Mass“ und verweist somit auf das Grundkonzept dieser Diät: Im Mittelpunkt der Ernährungsberatung steht das vorhandene Verhältnis zwischen Wasser, Fett und Zellmasse im Körper des Klienten. Aufbauend auf dieser Ausgangssituation werden alle weiteren Schritte geplant. Wenn Sie sich für dieses Ernährungsprogramm entscheiden, so werden Sie Kontakt zu einem der flächendeckend eingesetzten BCM Berater aufnehmen und mit ihm ein „Schnuppertreffen“ vereinbaren. Hier wird der Berater Ihre körperliche Ausgangssituation messen und auf Grundlage dessen einen Ernährungsplan inklusive Kostenkalkulation erstellen. In wöchentlichen Treffen mit anderen Teilnehmern werden Sie von nun an von Ärzten und ausgebildeten Experten betreut und können sich über Ihre Erfahrungen austauschen.

Die vier Phasen der BCM Diät

Als BCM Klient durchlaufen Sie auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Leben vier Phasen, die chronologisch aufeinander aufbauen. Die erste Phase besteht lediglich in dem oben beschriebenen Kennenlerngespräch und der BCM Messung durch einen ausgebildeten Berater. Falls Sie sich für das Ernährungskonzept entscheiden, starten Sie anschließen mit der ersten Stufe von drei Stufen des Ernährungsplans: Zwei Tage lang ernähren Sie sich nun von einer strikten Formula-Diät, die aus fünf Mahlzeiten besteht. Die Mahlzeiten setzen sich ausschließlich aus Nahrungsergänzungsmitteln zusammen und enthalten neben Milcheiweiß, Lezithin und Fruchtzucker auch jede Menge Vitamine und Mineralstoffe.

Es folgte Stufe zwei Ihres neues Ernährungsprogramms und Sie werden nun Schritt für Schritt lernen, schmackhafte und gesunde Mahlzeiten aus einer ausbalancierten Mischkost zuzubereiten. Ihre Nahrungsaufnahme beschränkt sich jetzt auf drei Mahlzeiten pro Tag, wovon zwei lediglich aus einem fettarmen Milchprodukt und den oben angeführten Nahrungsergänzungsmitteln bestehen. Die dritte Mahlzeit bereiten Sie nach Vorgabe selbst zu und können so ein hohes Maß an Individualität und Flexibilität in Ihre Diät einbringen. In der dritten und vierten Stufe ersetzen Sie schrittweise jeweils eine weitere Nahrungsergänzungsmittel-Mahlzeit durch die ausgewogene Mischkost und erlernen so Ihr neues und dauerhaft erstrebenswertes Essverhalten. Die BCM Diät eignet sich für fast jeden Interessierten, sofern man das übrige Kleingeld für die kostenpflichtige Beratung und die exklusiv vertriebenen Produkte besitzt. Trotz diesem Haken möchten wir Ihnen diese Diät uneingeschränkt empfehlen, da es sich um ein wirklich gutes Konzept für den Weg zur Traumfigur handelt.