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Dinkelmüsli mit Cashewkernen

Nüsse enthalten wertvolle Fette und sind gut für die Konzentration. Warum dann nicht mal ein Dinkelmüsli mit Cashewkernen für zwischendurch? Es ist leicht, frisch und sättigt gut. Guten Appetit!

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Quinoa-Tomaten

Super-Food ist vielen bereits ein Begriff. Aber auch wenn man weiß, welche Alternativen zu Nudeln, Kartoffeln und Co. existieren, stellt sich die Frage wie und in welchen Kombinationen diese zubereitet werden können. Die kalorienarme Quinoa-Tomate ist eine leckere Idee für die Verwendung von Quinoa und kann sowohl als Vorspeise als auch Hauptgang verzehrt werden.