Dieser Blaubeer-Kokos-Smoothie ist die wahre Wunderwaffe: durch das Kokosöl wird der Smoothie leicht verdaulich und hat weniger Kalorien, als mit anderen Fetten. Datteln und Zimt – eine zauberhafte Mischung. Probiere es aus!
Nüsse enthalten wertvolle Fette und sind gut für die Konzentration. Warum dann nicht mal ein Dinkelmüsli mit Cashewkernen für zwischendurch? Es ist leicht, frisch und sättigt gut. Guten Appetit!
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