Kaugummis sind klebrig und können einfach alles! Sie sollen uns helfen, Stress abzubauen, unsere Zähne reinigen, uns vor Übelkeit schützen und sogar Patienten, die gerade eine Bauch-OP hinter sich haben, schneller wieder auf die Beine helfen. Aber stimmt das überhaupt? Ganz egal wonach ein Kaugummi schmeckt, Zitrone, Minze, oder Himbeere, nach wenigen Minuten ist der […]
Wer kennt das nicht, den plötzlichen Appetit auf etwas zu Essen, sei es Schokolade oder anderes. Heißhunger macht so manchem zu schaffen. So entsteht er, das hilft und das kannst Du dagegen tun. Plötzlich auftretende Essensgelüste können mehrere Ursachen haben. Hungergefühle sind eigentlich normal. Dein Körper sendet sie aus, um Dir zu signalisieren, dass er […]
Kaum jemand kann in seinem Leben Stress vermeiden. Es scheint, als ob wir alle den schädlichen Einflüssen von Stress schutzlos ausgeliefert wären, dabei kann man einiges dafür tun, um auch in stressigen Situationen gesund und vital zu bleiben. Wer während stressiger Phasen auf seine Ernährung achtet, ist auf einem guten Weg. Stress ist ein Vitalstoffkiller. […]