Ein lang gehütetes Geheimnis der Hollywood Stars ist das Diät Konzept von Erfinder Dr. Robert Atkins – die Atkins Diät. Kenner werden nun aufhorchen, denn schon in so manchem Promi-Magazin ist dieser Name gefallen. Doch eignet sich diese Diät tatsächlich dazu, aus Lieschen Meier eine Heidi Klum zu machen? Lesen Sie weiter. Worauf basiert das Konzept der […]
Die Atkinsdiät ist eine der verschienenen Low Carb Diäten. Das bedeutet, dass innerhalb der Diät auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Der Erfinder dieser Diät, der Herzspezialist Dr. Robert Atkins ging dabei von der Annahme aus, dass Körper Kohlenhydrate braucht, um Fett zu verbrennen. Ohne die Zufuhr von Kohlenhydraten setzt das Fett in der Nahrung nicht an. Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot, […]
Unter dem Obergegriff ketogene Diät versteht man eine Diätform, bei der der Anwender ganz oder teilweise auf Kohlehydrate in seiner Ernährung verzichtet. Anstelle der Kohlehydrate isst man hauptsächlich Proteine und Fette. Durch den Verzicht auf Kohlehydrate soll erreicht werden, dass der Körper nicht wie gewohnt die Kohlehydrate als Energieträger nutzt, sondern die notwendige Energie aus seinen eigenen […]
