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Wie gesund sind eigentlich Mandarinen?

Du magst Süßes und möchtest es trotzdem gesund haben? Dann sind Mandarinen das perfekte Obst für dich. Mandarinen sind die süßesten Zitrusfrüchte und besitzen alle wichtigen Inhaltsstoffe. Hier erfährst du alles, was du über Mandarinen wissen musst. Wissenswertes Mandarinen sind bei Jung und Alt gleichermaßen beliebt. Da liegt vor allem daran, dass sie relativ wenig […]

Wie viele Obstrationen ermöglichen mir Schutz vor Krankheiten?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät seit jeher den Menschen 5 Portionen Obst oder Gemüse täglich zu sich zu nehmen. Durch eine gesunde Ernährung könne das Risiko für Krebs und Herzerkrankungen um ein vielfaches eingegrenzt werden. Nun ist eine neue Studie erschienen, die gesunde Esser noch mehr in die Pflicht nimmt. Bislang waren 400 Gramm Gemüse und […]