Warum wir ab Oktober zum Zunehmen neigen

Unser Gewicht hängt vom Monat ab! Während wir ende September am leichtesten sind nehmen wir im Oktober dann wieder zu.

Im Oktober beginnt die Phase, in der wir am meisten zunehmen. Das liegt daran, dass Weihnachten und die zahlreichen Festtagsessen vor der Tür stehen. Zu den Feierlichkeiten kommen dann auch noch das immense Angebot an Süßwaren und die nachlassende Motivation für Sport bzw. Bewegung hinzu.

Feiertage und Süßigkeiten führen zu Gewichtszunahme

Elina Helander arbeitet an der Universität Tampere und sie hat anhand einer Studie herausgefunden, dass wir die Pfunde im Oktober schnell drauf bekommen, es allerdings viel länger dauert um sie wieder loszuwerden. Für ihre Studie hat sie die Daten von 3.000 Menschen analysiert. Die Testpersonen kamen aus Amerika, Japan und Deutschland. Sie ist auf überraschende Parallelen und auch auf sehr deutliche Unterschiede gestoßen. Zwischen Mitte November und Anfang des Jahres legen Deutsche und Amerikaner deutlich zu. Das ist angesichts der anstehenden Feierlichkeiten auch nicht verwunderlich. Ganz egal ob Süßigkeiten, Alkohol oder Weihnachtsbraten, das alles sorgt dafür, dass wir an Gewicht zulegen. IN wenigen Wochen nahmen Deutsche durchschnittlich 800 Gramm zu, während es bei Amerikanern im Schnitt 200 Gramm weniger waren. In Japan wird zwar traditionell zu dieser Zeit nichts gefeiert, die Studie ergab aber, dass auch Japaner 500 Gramm zulegen.

Nach Weihnachten sinkt die Kurve wieder

Nach den ganzen Feierlichkeiten und Festessen nehmen Deutsche und Amerikaner wieder ab, bevor die Pfunde an Ostern wieder drauf kommen. In Japan sieht das ähnlich aus, das hängt allerdings mit einer Feiertagsserie zusammen, die die goldene Woche genannt wird. In den folgenden Monaten zeigt die Kurve für alle Nationalitäten nach unten, obwohl es zahlreiche Grillfeste gibt. Die Richtung der Kurve liegt vor allem an dem Wetterumschwung und die damit verbundene gestiegene körperliche Aktivität. Durch die einigermaßen aussagekräftige Zahl an Probanden ist die Studie valide. Da die Gewichtsmessungen digital genommen wurden und man davon ausgehen kann, dass diese Personen auf ihr Gewicht achten, wurde die Studie auch etwas beeinflusst.