Augenringe – Diese Lebensmittel helfen

Stress, zu wenig Schlaf oder ermüdende Arbeiten am PC sind nur wenige der vielen Ursachen für Augenringe. Wir zeigen, welche Lebensmittel bei deren Beseitigung behilflich sind!

Gegen Augenringe: Die Kartoffel

Eines der wirkungsvollen Lebensmittel gegen Augenringe ist die Kartoffel. Man legt diese für etwa 30 Minuten in den Gefrierschrank und schneidet sie dann in zwei Scheiben. Diese Scheiben legt man auf die geschlossenen Augenlider, jeweils etwa 15 Minuten. Das kühlt die Haut nicht nur sehr gut, sondern versorgt sie auch mit wertvollen Vitaminen wie beispielsweise Vitamin C und Vitamin B3.

Die Gurke

Ebenso wie die Kartoffel hat die Gurke eine hohe Wärmekapazität und kühlt deshalb besonders gut. Auch sie wird in das Gefrierfach gelegt, jedoch reichen 10, statt 30 Minuten. Die beiden Gurkenscheiben legt man ebenfalls für 15 Minuten auf die geschlossenen Augen. Gurken enthalten mehr Feuchtigkeit als Kartoffeln und versorgen die dünne Haut um die Augen damit. Außerdem sind in der Gurke diverse Vitamine und Antioxidantien enthalten.

Die Avocado

Durch die vielen ungesättigten Fettsäuren verleiht die Avocado der Haut Feuchtigkeit und Elastizität. Sie wirkt damit eine Dehydrierung der Haut entgegen. Damit ist die Avocado besonders dann von Vorteil, wenn der Körper dehydriert ist, beispielsweise nach längeren Partynächten mit viel Alkohol. Angewandt wird die Avocado im Rahmen einer Avocadomaske, die auf das ganze Gesicht aufgetragen wird. Die Herstellung der Maske ist einfach: Eine reife halbe Avocado, ein Esslöffel Quark, etwas Honig und Zitronensaft vermischen!

Grüner Tee im Teebeutel

Ein Beutel mit grünem Tee ist die vierte Möglichkeit im Bunde, Augenringe zu reduzieren. Grüner Tee hat Studien zufolge entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, die empfindliche Haut um die Augen zu beruhigen. Durch die enthaltenen Antioxidantien schützt der grüne Tee zudem vor Hautalterung. Gesichtscremes enthalten zu diesem Zwecke häufig auch den Extrakt von grünem Tee. Zur Anwendung legt man die Teebeutel nach einer 20-minütigen Kühlung im Gefrierschrank ebenfalls etwa 15 Minuten auf die geschlossenen Augenlider.