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Stress und Beruf gehören stets zusammen. Berufe sind immer auf den Erwerb gerichtet und bilden die Grundlage für die wirtschaftliche Existenz und die soziale Stellung. Bereits diese Definition verdeutlicht, dass Berufe nicht in allen Bereichen als angenehm empfunden werden müssen. Welcher Tätigkeit man nachgeht, hängt von zahlreichen Faktoren ab, die sowohl in der Person wie […]

Stresshormone sind körpereigene Hormone, die bei Stress ausgeschüttet werden. Sie führen zu den typischen Stressreaktionen. Im wesentlichen lassen sich drei verschiedene Hormone unterscheiden, die bei der Stressreaktion eine wesentliche Rolle spielen. Es handelt sich dabei um Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol. Sie werden in der Nebennierenrinde gebildet und über das Blut im Körper verteilt. Damit bewirken […]

Die Stressreaktion läuft in mehreren Phasen ab. Da Angst und Stress ähnliche Reaktionen sind und Stress auch immer ein Bestandteil der Angst ist, können die Phasen auch bei der Angst beobachtet werden. Den Anfang der Stressphasen bilden die Reize, die auf ein Individuum einströmen. Diese bestehen aus inneren und äußeren Stressoren. Die Reize selbst sind […]

Ein Stresstagebuch hat die Aufgabe, Situationen zu identifizieren, die Stress auslösen. Es wird hierbei über mehrere Tage hinweg geführt. Ziel ist es, die stressigen Momente und die Stressauslöser klar voneinander abzugrenzen und von allen weiteren Situationen zu isolieren, damit durch geeignete Maßnahmen darauf reagiert werden kann. Im Stresstagebuch wird festgehalten, um welche Zeit das Gefühl […]

Suchterkrankungen spielen in der modernen Gesellschaft eine wesentliche Rolle. Die Statistiken besagen, dass rund ein Viertel der Todesfälle und Behinderungen auf Alkohol- und Nikotinsüchte zurückgeführt werden können. Knapp 40 Prozent der psychiatrischen Aufnahmen sind Suchterkrankungen. Abhängig kann jeder Mensch werden. Der Sucht liegen immer mehrere Faktoren zugrunde. Persönlichkeitsmerkmale spielen in gleicher Weise eine Rolle wie […]

Die Suchtberatung ist in allen größeren Städten zu finden. Ihre Aufgabe ist die Beratung von Süchtigen und deren Angehörigen. Grundsätzlich findet innerhalb der Beratung keine Therapie statt. Vielmehr konzentriert sich die Beratung auf die Prävention und die konkrete Lebensbewältigung. Um eine ausreichende Beratungsleistung zu erbringen, sind in den Beratungsstellen immer qualifizierte Mitarbeiter aus unterschiedlichen Arbeitsgebieten […]

Suchterkrankungen können in stoffgebundene und nicht-stoffgebundene Süchte unterteilt werden. Grundsätzlich handelt es sich bei der Erkrankung um einen starken Wunsch, eine Substanz zu konsumieren oder eine Handlung auszuführen. Dieser kann teilweise auch in einen Zwang übergehen. Der Betroffene hat keine Kontrolle mehr über seinen Konsum und vernachlässigt sehr schnell andere Lebensgewohnheiten. Zwar treten negative soziale, […]

Diese Definition betrifft die Symptomatische Depression, die allerdings ebenfalls als seelische Folge einer allgemeinen Schädigung, Behinderung oder Erkrankung, gewertet werden kann. Neben der Beeinträchtigung des Stoffwechsels spielen hier auch Infektionen eine wichtige Rolle, sowie Suchtmittel, die direkt auf das Gehirn einwirken. Die Symptome dieser Form entsprechen den Anzeichen, wie sie auch bei anderen depressiven Formen […]

Die Symptomverschreibung ist eine Methode aus den 1970er Jahren, die in der Psychotherapie angewendet wird. Sie wurde zu Beginn lediglich in der systemischen Therapie eingesetzt. Ihr Ziel war es, paradoxe Kommunikationsmuster zu verändern. Bei dieser Methode wird das Verhalten, das innerhalb der Persönlichkeit als problematisch eingestuft wird, gefördert. Ein Beispiel hierfür ist die Depression. Symptom […]

Die systematische Desensibilisierung ist eine Methode, die vor allem bei Angsterkrankungen eingesetzt wird. Damit soll die Empfindlichkeit verringert werden, so dass die Symptomatik in einer entsprechenden Situation abnimmt. Das Grundprinzip basiert auf der Unvereinbarkeit von Angst und Entspannung, da die Angst durch die Aktivierung des Sympathikus aktivierend wirkt, während bei Entspannung der Parasympathikus aktiv ist. […]