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51 Suchergebnisse für:

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Marmelade

Marmelade besteht aus Zucker und Früchten. Es handelt sich dabei um einen Brotaufstrich, der in Deutschland nur aus Zitrusfrüchten hergestellt wird. Dieser Umstand entstand durch die englische Bezeichnung. Hier ist das Wort „Marmelade” nur für Aufstriche aus Orangen reserviert. Im allgemeinen Sprachgebrauch findet sich allerdings noch immer die Bezeichnung Marmelade für Konfitüren. Historisch gesehen bestand […]

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Mayo Diät / Konzept

Bei der Mayo-Diät werden täglich zwischen 1.000 und 1.500 Kilokalorien konsumiert. Zudem wird darauf geachtet, dass die Nahrung sehr eiweißreich ist. Deshalb werden täglich bis zu vier Eier, Fisch und Fleisch sowie Gemüse als Beilage gereicht. Dadurch beträgt der Proteinanteil teilweise mehr als die Hälfte der Nahrungsmenge. Der hohe Anteil an Eiern und Fleisch kann […]

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Medikamente (Abnehmen)

Medikamente, die eine Reduktion des Gewichts ermöglichen sollen, sind vielfach auf dem Markt erhältlich. Grundsätzlich lassen sich drei Typen unterscheiden, deren Wirkweisen vollständig unterschiedlich sind. Die erste Gruppe sind die Appetitzügler. Diese Kategorie wirkt vor allem auf den Stoffwechsel des Gehirns. Grundsätzlich wird die Ausschüttung von Serotonin und Noradrenalin beeinflusst. Dadurch erfolgt eine Dämpfung des […]

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Meerrettich

Der Meerrettich ist eine sehr ausdauernde und krautige Pflanze aus der Familie der Kreuzblütengewächse. In der Küche wird die Wurzel verarbeitet. Sie kann hier als Gemüse oder auch als Gewürz fungieren. Deutschland stellt die wichtigste Anbauregion für Meerrettich dar. Allerdings wird die Pflanze auch in Österreich, den USA und in Südafrika angebaut. Neben den kultivierten […]

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Mehl

Mehl kann in Auszugsmehl und Vollkornmehl unterschieden werden. Auszugsmehl ist ein Nährmittel, bei dem Frucht- und Samenteile sowie Aleuronschicht und Keimlinge bei der Verarbeitung abgetrennt werden. Die Abtrennung kann in unterschiedlicher Höhe erfolgen. Wird nur der Mehlkörper vermahlen, dann entsteht das Weißmehl. Im Vollkornmehl werden alle Bestandteile zermahlen, so dass noch alle Inhaltsstoffe des eigentlichen […]

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Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind in der täglichen Nahrung enthalten. Viele davon sind essenziell. Das bedeutet, dass sie für den Körper wichtig sind, er sie allerdings nicht selbst herstellen kann. Deshalb müssen die Säuren mit der täglichen Nahrung zugeführt werden. Die bekanntesten Vertreter sind die Omega-3-Fettsäuren und die Omega-6-Fettsäuren. Wie alle Fettsäuren bestehen sie aus Kohlenstoffatomen, […]

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Melisse

Die Melisse ist ein Lippenblütler aus dem Mittelmeerraum. Sie ist eine sehr ausdauernde und zugleich krautige Pflanze, die einen leicht zitronigen Geruch hat. Sie verfügt über viele Inhaltsstoffe. Vor allem der Vitamin-C-Gehalt ist hoch. Darüber hinaus sind ätherische Öle und Bitterstoffe in ihr vorhanden. In der Küche werden die Blätter zur Verfeinerung von Salaten und […]

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Milch

Milch kann ausschließlich von Säugetieren gewonnen werden. Es handelt sich dabei um eine Flüssigkeit, die in den Milchdrüsen gebildet wird. Sie hat eine weiße Farbe und dient eigentlich zur Ernährung der neugeborenen Jungtiere, bis sie selbst in der Lage sind, die natürliche und artspezifische Nahrung aufzunehmen. Die häufigste Milch in den Regalen ist die Kuhmilch. […]

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Milchbestandteile

Die Milch enthält alle Bestandteile, die der Mensch benötigt. Ein wichtiger Inhaltsstoff ist das Kalzium. Es ist der wichtigste Baustoff für die Knochen und die Zähne. Darüber hinaus sind die Vitamine A, D, E und B vorhanden, die für viele Körperfunktionen eine wichtige Rolle spielen. Neben dem Kalzium sind noch weitere Mineralstoffe vorhanden. Besonders zu […]

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Milchfett

Milchfett ist das natürliche Fett, wie es in der Milch vorhanden ist. Es besteht aus kurz und mittelkettigen Fettsäuren, die leicht verdaulich sind. Rund 35 Gramm sind in einem Liter Vollmilch vorhanden. Das Milchfett liegt in den meisten Milchprodukten in einem standardisierten Anteil vor. Deshalb muss es durch Zentrifugieren von der restlichen Milch abgetrennt werden. […]