Gesundheit Selbsthilfe
Die meisten schmerzgeplagten Menschen möchten diesen Zustand so schnell wie möglich beenden. Neben Schmerztabletten und Salben zum Einreiben greifen viele Betroffenen daher auf Kälte oder Wärme zurück, um die Schmerzen dadurch zu lindern. Aber wer weiß schon immer ganz genau, welches von den Beiden im jeweiligen Fall anzuraten ist oder vielleicht sogar völlig falsch sein […]
Cluster Kopfschmerzen zählen zu den schlimmsten Schmerzzuständen überhaupt. Sie sind mitunter schwer von Migräne oder anderen Kopfschmerzarten zu unterscheiden. Eine wirksame Behandlung hängt jedoch von der korrekten Diagnose ab, daher solltest Du unbedingt zum Arzt gehen, wenn Du vermutest, zum ersten Mal einen Cluster-Kopfschmerz-Anfall erlebt zu haben. Wie erkennst Du selbst, dass es sich bei […]
Stress wirkt sich schädlich auf die Gesundheit aus. Selbst wenn der Stress auf niedrigem Niveau, aber latent vorhanden ist, wird sich das auf Dauer negativ bemerkbar machen. Es ist daher wichtig, sich mit Strategien zur Stressbewältigung vertraut zu machen und sie gerade dann anzuwenden, wenn man glaubt, eigentlich keine Zeit dafür zu haben. Im Grunde […]
Warum macht Schokolade eigentlich glücklich? Endorphine sind Glückshormone, vom Körper ureigen produziert, deren Ausschüttung man gezielt ankurbeln kann. Obwohl es sich eigentlich um ein Hormon handelt, das die Schmerzempfindlichkeit reguliert, sorgt es auch für Glücksgefühle. Daher werden Endorphine auch Glückshormone genannt. Im Folgenden liefern wir einige Tipps, wie man die Endorphinfreisetzung optimieren kann: Schokolade liefert […]
Obwohl ca. 50 Prozent der Bevölkerung in unterschiedlicher Ausprägung unter Hämorrhoiden leiden, wird über diese Thematik selten in der Öffentlichkeit gesprochen. Viele Betroffene scheuen sogar den Weg zum Arzt oder in die Apotheke, weil es ihnen unangenehm ist, Brennen und Jucken im Analbereich zu beschreiben. Dabei gibt es recht erfolgreiche Methoden, durch welche die Begleiterscheinungen […]
Husten ist mehr als eine unangenehme Begleiterscheinung einer Erkältung. Er kann sich zu einer Bronchitis oder sogar zu einer chronischen Erkrankung entwickeln. Umso wichtiger ist es, gleich bei den ersten Anzeichen mit Hausmitteln gegen die Symptome anzugehen. In vielen Fällen lässt sich so ein schlimmerer Verlauf verhindern – der Gang zum Arzt sollte trotzdem erfolgen. […]
Jeder kennt es: Der Magen drückt, Übelkeit und eventuell Erbrechen, Durchfall und überhaupt großes Elend liegen vor. Immer wieder kann es passieren, dass man „etwas Falsches” gegessen hat. Zum Glück ist der Spuk nach wenigen Stunden oder spätestens am nächsten Tag vorbei. Was aber, wenn mehr dahinter steckt, zum Beispiel eine ernst zu nehmende Lebensmittelvergiftung? […]
Das heutige Fundstück unserer Vistano Gesundheitsredaktion ist das neue Gadget von Dr. David Albert. Mit seinem AliveCor iPhonECG entwickelt Dr. Albert ein mobiles Elektrokardiogramm für iPhone und iPad. Die aufsetzbare Hülle mit Kontaktelektroden in Kombination mit der EKG App sollen das iPhone zum Heim-EKG umfunktionieren um Risikopatienten die Möglichkeit zu geben ihre Heizströme selbst zu […]
Gegen die Schmerzen beim Hexenschuss hilft Kälte – sagen die Einen. Die Anderen schwören auf Wärme und Recht behalten beide Parteien. Es wird individuell unterschiedlich empfunden, ob eine Infrarot-Lampe oder ein Eisbeutel hilft. Darüber hinaus gibt es noch weitere Hausmittel gegen Hexenschuss, die den Gang zum Arzt in vielen Fällen zu vermeiden helfen. Tritt ein […]
Das beste Mittel gegen Sodbrennen ist Vorbeugung. Damit dieser Plan gelingt, sollte man wissen, wie Sodbrennen entsteht, damit das Übel an der Wurzel gepackt werden kann. Tritt es trotzdem auf, ist schnelle Hilfe angesagt, denn Sodbrennen ist nicht nur lästig, es kann bei häufigem Auftreten auch zu gesundheitlichen Schäden führen, wie Asthma oder sogar Krebs. […]