Gesundheit Selbsthilfe
Wenn man die Planung für den Urlaub beginnt, dann sollte man auch die Reiseapotheke unter die Lupe nehmen. Denn auch im Urlaub ist man vor Krankheiten nicht geschützt. Gerade kleinere Beschwerden können mit den passenden Medikamenten behandelt werden, ohne dass ein Arzt aufgesucht werden muss. Dafür sollte die Reiseapotheke jedoch gut ausgestattet und vor allem […]
Auch wenn effektive Vorkehrungsmaßnahmen getroffen werden, kann es gerade im Hochsommer schnell passieren, dass man sich einen Sonnenbrand zuzieht. Wenn die Haut sichtlich verbrannt ist, dann birgt dies nicht nur gesundheitliche Gefahren, es tut auch sehr weh und daher ist Linderung auch enorm wichtig. Sollte der Sonnenbrand besonders stark ausfallen, dann ist ein Besuch beim […]
Millionen von Frauen leiden darunter und doch ist er noch immer ein großes Mysterium: Der wiederkehrende Harnwegsinfekt. Im Normalfall wird eine unkomplizierte Blasenentzündung mit einer mehrtägigen Antibiotikagabe relativ zuverlässig ausgeheilt, jedoch gibt es viele Patientinnen, die ihr Leben lang immer wieder in kleineren oder größeren Abständen mit hartnäckigen Infekten zu kämpfen haben. Die Ursachen für […]
Fast jeder kennt das unangenehme Gefühl nach dem Sport oder einer ungewohnten Anstrengung. Die Muskeln schmerzen und jede Bewegung tut weh. Aber wie entsteht ein sogenannter Muskelkater und was kann man tun, um ihn zu vermeiden? Der Muskelkater entsteht nach neuesten Erkenntnissen durch winzige Verletzungen in den Muskelfasern. Häufig entstehen die Verletzungen aufgrund von Bremsbewegungen. […]
Die Heiserkeit wird oftmals als Krankheit beschrieben, doch es handelt sich einzig um ein Symptom. Sehr verbreitet tritt es in Verbindung mit einer Erkältung auf. Doch auch eine Überbeanspruchung der Stimme kann die Ursache sein. Auch wenn viele nicht daran denken, kann die Heiserkeit jedoch auch auf viele andere Probleme hindeuten. Es gibt unterschiedlichste Krankheiten, […]
Winter Der Januar ist schon lange vorbei und es hört nicht auf zu schneien. Für die einen ist es das größte sich in gefährliche Schneeballschlachten zu wagen oder als schnellster über den zugefrorenen See zu rutschen. Doch die kalte Jahreszeit hat auch ihre Tücken und dabei ist nicht die Rede von zugefrorenen Pfützen oder dem […]
Viele Menschen leiden immer wieder an Verstopfung und greifen schnell zu Abführmitteln. Dabei ist das in den meisten Fällen nicht nur unnötig, diese Mittel können den Körper langfristig sogar schädigen und die Verstopfung noch verschlimmern. Ab wann leidet man unter Verstopfung? Experten sprechen von einer Verstopfung, wenn es zu weniger als drei Stuhlgängen pro Woche […]
Das Krankheitsbild Tinnitus ist weit verbreitet. Die Ohrgeräusche belasten die Betroffenen stark. Die Pfeif-, Quitsch- und Zischtöne im Kopf lassen sich nicht abstellen, sodass sie nahezu 24 Stunden am Tag präsent sind. Doch was ist der Tinnitus eigentlich und wie entsteht er? Tinnitusarten Grundsätzlich muss ein akuter von einem chronischen Tinnitus unterschieden werden. Der akute […]
Stress gehört zum Alltag. Häufig bleibt es allerdings nicht beim gesunden und “gewöhnlichen” Stress. Die Stressoren häufen sich und irgendwann droht die Erschöpfung. Denn Stress kostet vor allem eins: Energie! Daher muss ein Gegenmittel gefunden werden, das dabei hilft, den Stress möglichst gering zu halten. Einige Tipps können dabei helfen, den Stress nicht aufkommen zu […]
Mittelohrentzündung ist besonders bei Kindern weit verbreitet. Die schmerzhaften Entzündungen werden in der Regel mit Schmerzstillern behandelt und auch gegen die Entzündung selbst werden Medikamente verabreicht. Es gibt allerdings auch altbewährte Hausmittel, die noch heute zahlreich eingesetzt werden und die Erkrankung günstig beeinflussen sollen. Die Zwiebel bietet hier ein Paradebeispiel als Hausmittel! Was ist eine […]