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"Sensiplan" ist genauso sicher wie die Pille - eine Studie

Das Thema Verhütung ist kein leichtes und bereitet auf die ein oder andere Weise immer wieder Kopfzerbrechen. Vollpumpen mit Hormonen, aber sicher oder nebenwirkungsfrei und natürlich, aber nicht so sicher? Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat dazu folgende Zahlen veröffentlicht: 53 Prozent der 18- bis 49-Jährigen verhüten mit der Pille, 37 Prozent mit dem […]

Blasenprobleme in den Wechseljahren

Zwei Drittel der Frauen in den Wechseljahren klagen über Probleme mit dem Wasserhalten. Etwa ein Viertel aller Frauen leidet mit Beginn der Wechseljahre an einer schwachen Blase. Dies ist zwar nicht gefährlich, jedoch bedeutet das für die betroffenen Frauen eine enorme Belastung. Sie fühlen sich in ihrem Alltag und ihrer Freizeit deutlich eingeschränkt. Woher kommen […]

Die drei Phasen der Wechseljahre: Menopause

Während der Menopause spielen die Hormone regelrecht verrückt. Da nicht jede Frau sofort damit umzugehen weiß, haben wir die häufigsten Beschwerden und was dagegen hilft nachfolgend zusammengefasst. Welche Folgen ein zu hoher Östrogenspiegel in der Menopause hat Ein erhöhter Östrogenspiegel zieht berührungsempfindliche Brüste und geschwollene Gelenke nach sich. Dies wird von einem Großteil der Frauen […]

Die vielfältigen Funktionen von Östrogenen

Bei dem Wort „Östrogene“ denken die meisten Menschen an die Fruchtbarkeit von Frauen. Dass Östrogene allerdings noch weit mehr wichtige Aufgaben erfüllen, ist vielen nicht bekannt. Welche wichtigen Funktionen Östrogene weiterhin einnehmen, soll im Folgenden Thema sein. Östrogene sind Geschlechtshormone, die in den Eierstöcken gebildet werden. Während der Wechseljahre wird die Produktion des Progesterons gemindert […]

Frühlingsgefühle und Schmetterlinge im Bauch

Für Meteorologen ist es immer der gleiche Tag: Der 1. März jeden Jahres ist Frühlingsbeginn. Naturliebhaber machen das fest an den blühenden Schneeglöckchen, Krokusse und Forsythien. Astronomen sprechen von Frühling, wenn Tag und Nacht annähernd gleich lang sind. Das ist zwischen dem 19. und 21. März. An diesem Tag überquert die Sonne auf ihrer scheinbaren […]

Nebennierenschwäche – eine Krankheit, die häufig unerkannt bleibt

Wenn Müdigkeit und Antriebslosigkeit den Alltag bestimmen, dann könnte eventuell eine Schwäche der Nebennieren dahinter stecken. Denn auch, wenn die Nebennierenschwäche von zahlreichen Symptomen begleitet wird und häufig in Zusammenhang mit dem Burn-Out-Syndrom gebracht wird, so bleibt die Erkrankung in den meisten Fällen unentdeckt. Was verbirgt sich hinter einer Nebennierenschwäche? Die Nebennieren befinden sich auf den Nieren […]

PCOS: Männliche Sexualhormone im Überfluss

Bei rund zehn bis 15 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter ist der Hormonhaushalt, der die Geschlechtshormone betrifft, gestört. Sie leiden unter dem polyzystischen Ovarsyndrom, kurz PCOS genannt. Symptome wie Bartstoppeln oder auch Übergewicht können die Folgen sein. Vor allem die psychische Verfassung der Betroffenen ist dann oftmals stark beeinträchtigt. Was tun gegen den Überschuss […]

Tipps zum Freisetzen von Endorphinen

Warum macht Schokolade eigentlich glücklich? Endorphine sind Glückshormone, vom Körper ureigen produziert, deren Ausschüttung man gezielt ankurbeln kann. Obwohl es sich eigentlich um ein Hormon handelt, das die Schmerzempfindlichkeit reguliert, sorgt es auch für Glücksgefühle. Daher werden Endorphine auch Glückshormone genannt. Im Folgenden liefern wir einige Tipps, wie man die Endorphinfreisetzung optimieren kann: Schokolade liefert […]

Vergessen und Menopause

Vergessen? – Das kann an der Menopause liegen Neueste Studienergebnisse belegen, dass ein Frau, die sich unmittelbar nach der Menopause befindet, ein sehr schlechtes Gedächtnis hat. Nach und nach kehrt die Leistungsfähigkeit allerdings wieder zurück. Es gibt also keinen Grund zur Sorgen. Wie oft passiert es, dass einem ein Name entfallen ist oder man nicht mehr weiß, […]

Wenn die Frühjahrsmüdigkeit zuschlägt

Der Begriff Frühjahrsmüdigkeit findet sich in manchem Sprachgebrauch. Doch kaum jemand weiß wirklich, was dieses Phänomen genau bedeutet. Auch wenn oftmals behauptet wird, dass es sich dabei um eine Krankheit handelt, ist dies nicht zutreffend. Viel eher ist es ein symptomatisches Auftreten, welches viele Menschen kennen. Man muss die Problematik jedoch nicht hinnehmen, denn mit […]