Afrika schenkt uns das Geheimnis der Schönheit – das Marula-Öl

Es gilt als eines der besten Schönheitsöle unserer Zeit – das Marula-Öl. Es wird aus den Früchten des Marula-Baumes gewonnen. Diese Bäume wachsen wild in Afrika und werden von den Einheimischen auf unterschiedliche Weise genutzt. So können die Früchte selbst verzehrt werden oder es wird der Amarula-Likör daraus hergestellt. Nicht zuletzt nutzen afrikanische Frauen das Marula-Öl für die Hautpflege. Zur Herstellung des Öles werden die Nüsse mit Steinen aufgeschlagen, wenn sie getrocknet sind. Die Kerne werden dann vorsichtig entnommen. Die zeitintensive und schwierige Herstellung hat ihren Preis, daher ist das hochwertige Öl recht teuer.

Marula-Öl, ein Öl mit Wunderkraft

Besonders wirksam ist Marula-Öl bei trockener Haut. Rötungen verschwinden und sie wird schön glatt und geschmeidig. Außerdem soll es Schwangerschaftsstreifen vorbeugen. Marula-Öl wird von der Haut sehr gut aufgenommen und regt die Produktion von Kollagen an. Es schützt die Haut vor schädlichen Außeneinflüssen und bildet einen Schutzfilm. Dadurch, dass das Marula-Öl inzwischen auch bei uns vertrieben wird, werden viele Arbeitsplätze in Afrika geschaffen. Fairtrade wird hier großgeschrieben.

Die Marula-Saison wird gekrönt vom „Marula-Frucht-Festival“, auch „Omangong-Kultur-Festival“ genannt. Diese Veranstaltung wurde zum „immateriellen Kulturerbe“ erklärt. Die gute Stimmung während des Festes kann dem „Omagongo“ zugeschrieben werden. Hierbei handelt es sich um ein alkoholisches Getränk, das aus der Marula-Nuss hergestellt wird.

Glatte Haut und glänzendes Haar dank Mongongo-Öl

Ein weiteres Schönheitsgeheimnis ist das Mongongo-Öl. Auch dieses kaltgepresste Öl stammt aus Namibia. Das Öl beinhaltet mehr als 50 % Linolsäure, welche eine gesunde Haut begünstigt. Linolsäure bietet nicht nur Schutz, sondern spendet auch wertvolle Feuchtigkeit für die Haut. Aurum Africa ist eine Firma, die diese herrlichen Pflegeprodukte anbietet. Das Sortiment wächst weiter und bietet wunderbare Lösungen für trockene Haut, Hautrötungen oder Akne. Wer seiner Haut etwas ganz Besonderes zukommen lassen möchte, sollte auf diese hochwertigen Pflegeprodukte zurückzugreifen.

Afrika schenkt uns das Geheimnis der Schönheit – das Marula-Öl

Ein Landesminister erklärt, dass es keine Probleme gibt, Stiftung Warentest ist da allerdings anderer Meinung. Teilweise wurden in Schminke gefährliche Stoffe gefunden, die schädlich für die Gesundheit sein können.

Baden-Württembergs Verbraucherschutzminister Peter Hauk teilte mit, dass Verbraucher sich keine gesundheitlichen Gedanken machen müssen beim Kauf von Schminke. In Karlsruhe hat das chemische und Veterinäruntersuchungsamt (CVUA) 20 verschiedene Schminken untersucht und keine verbotenen Stoffe gefunden. Fans können sich also beruhigt dem Fußball widmen.

Giftstoffe bei Untersuchung von Warentest gefunden!

Ein nicht besonders gutes Bild von Schminke ergibt die Untersuchungsergebnisse von Stiftung Warentest. Für die Europameisterschaft in Frankreich wurden sieben Produkte getestet, darunter Klebe-Tattoos und Schminkprodukte. Einige Produkte wiesen polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) auf und teilweise wurden sogar Weichmacher gefunden. Diese Stoffgruppen gelten als gesundheitsschädigend.
Des Weiteren wurden auch aromatische Mineralöl-Kohlenwasserstoffe (Moah) gefunden. Diese Stoffe gelten als krebserregend und haben absolut nichts in Schminke zu suchen! Stiftung Warentest fügte dem erschreckenden Ergebnis allerdings noch hinzu, dass das Gesundheitsrisiko sehr gering ist, da Tattoos und Schminke eigentlich nur für die Europameisterschaft genutzt werden und nicht regelmäßiger.

Vor 2 Jahren gab es ähnliche Ergebnisse mit anderem Ausgang

Bei der Fußball-WM vor zwei Jahren wurden in allen getesteten Schminkprodukten unerlaubte Substanzen gefunden. Alle 14 Schwarz-Rot-Gold-Schminken beinhalteten unerlaubte und zum Teil nicht deklarierte Farbstoffe. Die Produkte wurden daraufhin alle vom Markt genommen. Das Gesundheitsrisiko war auch damals sehr gering. Stiftung Warentest empfiehlt deshalb, vor dem Kauf die Inhaltsliste der Produkte genauestens durchzulesen. Der Test in der Armbeuge empfiehlt sich nicht, weil der Kontakt mit schädlicher Schminke am besten komplett vermeidet werden soll.

In der Nähe der Schleimhäute solltest du Schminke generell nicht anbringen, sie könnten dadurch schneller in deinen Körper geraten. Ein weiterer Tipp ist Sonnencreme vor dem Schminken. Bei Tattoos kommt die Sonnencreme nachher drauf.

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Über Pickel freut sich keiner, besonders für Jugendliche ist das ein Problem. Zu einem besseren Hautbild soll laut Studien wohl Vollmilch führen. Wir erklären dir, wie Vollmilch sich auf Pickel auswirken kann und dabei helfen kann, sie loszuwerden.

Pickel und Milch, passt das zusammen?

Forscher des Pennsylvania State College of Medicine haben untersucht, ob Milch gegen Akne hilft und es einen Unterschied macht, wie fetthaltig die Milch ist. Bei den Untersuchungen ergaben sich interessante Ergebnisse und es ist wohl so, dass Vollmilch weniger Akne verursacht als Magermilch.

Um diese Aussagen zu bestätigen haben sich die Forscher auf ältere Studien gestützt, die den Zusammenhang zwischen Akne und Milch untersucht haben. Die Forscher wollen nun etwas mehr ins Detail gehen und herausfinden, welche Form von Milch denn am besten gegen den Kampf gegen Akne geeignet ist.

Welche Milch ist besser?

225 Jugendliche nahmen an einer Studie teil. Sie waren alle zwischen 14 und 19 Jahre alt und gesundheitlich in einem guten Zustand. Bei den Probanden gab es welche, die an Akne litten, und andere wiederum nicht. Ihnen wurden Fragen bezüglich ihrer Ernährung gestellt und vor allem Fragen zu ihrem Milchkonsum. Bei den Befragungen stellte sich heraus, dass Jugendliche mit Akne häufiger Magermilch trinken als Jugendliche ohne Akne, diese tranken mehr Vollmilch. Laut Studie macht die Kalorienzufuhr keinerlei Unterschied aus. Die Forscher wollen nicht voreilig sein und dazu raten, Vollmilch zu konsumieren wenn man Akne hat, da noch nicht erwiesen ist ob das Verzichten auf Magermilch sich positiv auswirkt. Die Forschung ist zwar erst am Anfang, dürfte aber zukünftig für viele Jugendliche sehr interessant sein.

Ist Milch überhaupt gesund?

Im Fachmagazin „The BJM“ bezweifeln Forscher, dass Milch gesund ist. Sie fügen allerdings hinzu, dass es nicht weitreichend erforscht ist. Weitere Studien des Kompetenzzentrum für Ernährung in Bayern widerlegen dies und behaupten, dass Milch sehr gesund ist. Bisher haben aber keine Studien untersucht, ob Milch sich auf Akne auswirkt.

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Stars sind nicht selten unser Vorbild. Doch nicht nur in Sachen Stylingtrends beeinflussen unsere Vorbilder uns, sondern auch im Gesundheitsbereich. Aus diesem Grund boomen meistens auch Diäten, die zuvor von Stars und Sternchen empfohlen wurden. Die Schauspielerin Gwyneth Paltrow gilt in diesem Zusammenhang als waghalsig. Bereits in der Vergangenheit fiel sie aufgrund von kuriosen Gesundheitstrends auf.

Auf ihrer eigenen Website namens „Goop“ präsentiert die Schauspielerin respektive ihr Marketingteam die neusten Trends des Stars. Dort kann man von Absagen an Bügel-Bhs und normale Tampons lesen und seit Neustem auch von dem Trend sich für eine gesunde Haut von Bienen stechen zu lassen. Paltrow berichtet der New York Times gegenüber, sie habe mit Hilfe dieser Behandlung eine alte Verletzung entfernen können. Der gezielte Einsatz von Bienenstichen auf der Haut helfe ihrer Aussage nach gegen Narbengewebe. Obwohl diese Methode tatsächlich bereits seit vielen Jahrzehnten in Asien und anderen Ländern Anwendung findet, ist ihre Wirkweise bislang nicht wissenschaftlich bestätigt worden.

Angebliche Wirkweise der Apitherapie

Eine Weiterführung der Therapieform ist die sogenannte Apitherapie, die den Einsatz von Akupunkturnadeln, welche mit dem Bienengift behandelt worden sind, vorsieht. Der Wirkweise wird die Linderung von Entzündungen nachgesagt und ein deutlich verbessertes Hautbild. Bislang konnte diese Wirkung allerdings nur in Tierversuchen belegt werden.

Allergie-Gefahr

Von der spärlichen Studienlage abgesehen, kann es sehr gefährlich sein sich direkt der Injektion von Bienengift auszusetzen. Die Medizinische Hochschule in Hannover geht von 2,5 Millionen Allergikern gegen Insektengift aus. Eine allergische Reaktion kann von Atemnot bis zum Tod führen. Daher ist es lebenswichtig vorher einen Allergietest durchzuführen, um somit eine sinnvolle Nutzen-Schadensbilanz vorzunehmen. Solange es keine stichhaltigen Studien zu dieser Therapieform gibt, ist von dem Gebrauch demnach abzuraten. Man kann immer neue Methoden ausprobieren, sollte allerdings nicht selbst zum Versuchskaninchen werden.

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Dass das Fleisch der Avokadofrucht viele Vitamine, wichtige Fettsäuren und Mineralstoffe enthält, ist Ihnen sicher bereits bekannt. Doch wussten Sie schon, dass auch der Avokadokern sehr gesund ist?

Die Avokado schmeckt gut und ist gesund und zwar die gesamte Frucht. Denn nicht nur das Fruchtfleisch, sondern auch der Kern kann dem Körper wichtige Nährstoffe liefern. Deshalb solltest Du ihn auf keinen Fall einfach wegwerfen. Wir zeigen Dir drei Möglichkeiten, den Kern vielfältig einzusetzen. Vorab solltest Du ihn allerdings schälen.

1) Isst man ihn, so stärkt er das Immunsystem

Stoffe des Avokadokerns können dabei helfen, Erkrankungen vorzubeugen und Entzündungen zu lindern. Durch seinen Reichtum an Aminosäuren hilft er außerdem, den Cholesterinspiegel zu senken und den Stoffwechsel anzukurbeln. Flavonole (Antioxidantien, die im Kern enthalten sind) schützen den Körper vor Bakterien oder Viren und können Magen-Darm-Erkrankungen vorbeugen. Um die Nährstoffe und Vitamine des Avokadokerns aufnehmen zu können, kann man ihn zerkleinern und in pulverisierter oder gerösteter Form unter Salate, Müslis oder Smoothies mischen.

2) Abnehmen mit Hilfe des Avokadokerns

Raspelt man den Kern und gießt ihn anschließend mit kochendem Wasser auf, kann man ihn als Tee trinken. Die Wirkstoffe und Aminosäuren des Avokadokerns helfen dem Körper beim Fettabbau und regen den Stoffwechsel an.

3) Als Gesichtsmaske oder Haarkur

Auch auf den Kollagengehalt der Haut haben die Aminosäuren des Kerns eine positive Wirkung. Vermischt man das Kern-Pulver mit Wasser, kann man es als Gesichtsmaske auf die Haut auftragen und somit Hautunreinheiten wie zum Beispiel Akne lindern. Eine Mischung aus Avokadokern-Pulver und Kokosöl eignet sich ideal zur Haarpflege. Einfach die Avokado-Kokos-Kur einmassieren und kurz einwirken lassen, schon glänzen die Haare wieder und fühlen sich merklich weicher an.

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Die menschliche Haut kann getrost als das größte Organ bezeichnet werden. Die Haut besteht aus unterschiedlichen Schichten und dient dabei nicht nur als äußere Hülle und Schutzschild gegen Wind und Wetter.

Mit ihren zahllosen Schweißdrüsen und feinen Nervenverbindungen reguliert sie die Körpertemperatur und den Wasserhaushalt des Körpers. Unsere Haut verdient also unsere ganz besondere Aufmerksamkeit und Pflege.

Die richtige Reinigung der Haut

Zu Beginn der Hautpflege steht die richtige Reinigung. Die Haut verfügt über einen natürlichen Schutzmantel. Dabei liegt ihr PH-Wert in einem leicht sauren Bereich. Wird dieser Säureschutzmantel durch zu intensive Reinigung zerstört, dauert es, bis der Organismus ihn wieder aufbauen kann. Daher für die Reinigung eine neutrale Seife verwenden und die Haut nicht täglich abseifen. Für die tägliche Hygiene der Hände genügt es meist, sie mit warmem Wasser zu waschen.

Rückfettung der Haut

Nach der Reinigung ist es sinnvoll, für eine gewisse Rückfettung zu sorgen. Je nach Hautpartie kann die Creme mehr oder weniger Fett und Feuchtigkeit enthalten. Im Gesicht wirken Feuchtigkeitscremes ausgleichend, während die Hände ruhig mehr Fett vertragen können. Gerade im Haushalt oder bei der Gartenarbeit tut das Eincremen sehr gut. Bei der Pflege der Haut am Körper dienen Lotionen oder Öle dazu, die Haut geschmeidig zu halten. Was man letztendlich verwendet, ist eine Frage der Hautkonsistenz.

Menschen mit trockener Haut bevorzugen Cremes, die mehr Fett enthalten. Bei Kindern sollte die Creme auf deren Bedürfnisse abgestimmt sein. Es gibt also kein Patentrezept, das auf jeden gleichermaßen zutrifft.

Sonnenschutz und Schutz vor Witterung

Sonne, Kälte und Wind beanspruchen die Haut sehr stark. Es lohnt sich also, für entsprechenden Schutz zu sorgen. Im Sommer sollte der Sonnenschutz nie fehlen, hier besser einen hohen Lichtschutzfaktor verwenden. Auch im Winter darf man den Sonnenschutz nicht außer Acht lassen. Gerade über dem Schnee kann die Sonne starke Schäden anrichten. Für die tägliche Pflege empfiehlt sich daher eine Tagescreme mit integriertem Schutzfaktor.

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Schöne und gesunde Zähne sind wichtig, mit einfachen Tricks trägst auch Du bald ein strahlendes Lächeln. Zunächst einmal Finger weg von Hausmitteln wie Backpulver, Zitronensaft oder Salz. Diese Mittel sind keinesfalls dazu geeignet ihre Zähne aufzuhellen, sondern zerstören systematisch den Zahnschmelz. Somit kommt die Dentin-Schicht zum Vorschein, die eine eher gelblich-braune Färbung aufweist.

Kaffee, Tee und Rotwein können Zähne verfärben. Daher solltest Du, wenn Du mit Deinem Lächeln begeistern willst, weniger davon konsumieren oder bestenfalls ganz darauf verzichten. Von Zigaretten ist ebenfalls abzuraten, denn das Nikotin sorgt für Flecken und beschleunigt die Verfärbung durch Rotwein und andere Lebensmittel.

Äußerst ratsam ist die regelmäßige Nutzung von Zahnseide. Diese Art der Zahnzwischenraum-Reinigung beugt Verfärbungen vor und kann bestehende Flecken mindern. Auch das Zahnfleisch freut sich über eine gründlich Reinigung und neigt weniger zu Entzündungen. Da durch diese Methode auch kleine Rückstände beseitigt werden können, die durch eine Zahnbürste nicht erreicht werden, trägt Zahnseide zusätzlich zur Minderung von Mundgeruch bei. Ergänzend zur Zahnseide, sind Mundspülungen sehr sinnvoll. Auch sie reinigen die Zahnzwischenräume und beugen somit dunkle Stellen vor.

Aufhellen der Zähne birgt auch Gefahren

Wer seine Zähne selbstständig aufhellen möchte kann in der Apotheke oder in Supermärkten verschiedene Streifen, Gels oder Stripes kaufen. Doch hier ist höchste Vorsicht geboten! Du solltest darauf achten, solche Mittel nicht auf die Zahnhälse aufzutragen, diese können dadurch empfindlicher werden. Auch das Zahnfleisch kann durch Do-It-Yourself-Bleaching-Methoden gereizt werden. Alle. die lieber sicher sein wollen, dass ihren Zähnen beim Aufhellen kein Schaden zugefügt wird, sollten daher einen Zahnarzt aufsuchen. Dort werden die Zähne mit Wasserstoffperoxid gebleicht und weder die Zahnhälse noch das Zahnfleisch beschädigt. Eine solche Behandlung kostet allerdings bis zu 600€.

Wenn Du Deine Zähne bereits gebleached hast und sie so behalten möchten, dann sind aufhellende Zahnpasten sinnvoll. Allein erzielen sie allerdings keinen sichtbaren Aufhellungseffekt. Welche Methode Du auch anwendest, eine jährliche Zahnarzt-Kontrolle mit eventueller Reinigung ist essentiell für gesunde und strahlende Zähne.

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Die Australische regenerative Tiefenentspannung, genannt ArT, ist eine Therapie-Methode, die zur Entspannung der Muskeln sowie zur Aktivierung der Selbstheilung eines Körpers dient. Erfunden wurde sie von Thomas Bowen, der feststellte, dass Muskelverspannungen auch die Gesundheit der Organe beeinträchtigen können. Daher entwickelte er eine Anwendungsart, die die Revitalisierung des Organismus fördert.

Wirkungsweise der ArT-Anwendung

Als Instrument dieser Therapie zur Tiefenentspannung dienen allein die Hände. Während einer ArT setzt der Therapeut behutsame und genaue Griff-Sequenzen. Durch diese Griffe werden die Bewegungs- und Schwingungsmuster des Körpers neuorganisiert und die Selbstheilungskraft des Organismus somit aktiviert. Die Muskeln entspannen sich und Nervensystem und Stoffwechsel werden angeregt. Die ArT ist auch dem Bindegewebe zuträglich, durch die Griffe können Verhärtungen gelöst werden, das Gewebe wird dadurch durchlässiger. Durch den somit erhöhten Lymphfluss kommt es zu einer Entschlackung des Körpers.

Der Ablauf einer Behandlung

Der Klient sollte sich entspannt auf einer Liege ausstrecken. Der Therapeut kann nun durch seine Griff-Sequenzen Impulse an die betroffenen Regionen senden, es werden meist ähnliche Punkte, wie die einer Akupunkturbehandlung, aktiviert. Im Anschluss an die Behandlung folgt eine Entspannungsphase. Der Körper braucht idealerweise 7 Tage um nachzuarbeiten und sein Erinnerungsvermögen zu sensibilisieren, erst dann sollte die Behandlung fortgesetzt werden. Experten sprechen vom sogenannten „Memory-Effekt“, der Organismus versucht dabei einen gesunden Zustand ohne Beschwerden wiederherzustellen.

Für wen ist die Therapie-Methode geeignet?

Generell ist die ArT für all jene geeignet, die die Leistungsfähigkeit ihres Körpers aufrecht erhalten oder zurückgewinnen möchten. Auch hinsichtlich des Alters gibt es bei dieser Anwendung keine Begrenzung. Eine ArT-Behandlung kann auch als Ergänzung zu einer bereits bestehenden Therapie oder zur Rehabilitation nach Operationen dienen. Bei Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Nervenerkrankungen, Stress, Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Tinnitus und Allergien sowie zahlreichen weiteren Beschwerden kann die Tiefenentspannung Abhilfe schaffen. Nebenwirkungen sind bei dieser Anwendungsart nicht zu erwarten, denn sie dient hauptsächlich der Revitalisierung des Körpers und seiner Selbstheilungskraft. Auch Tiere können mit ArT behandelt werden, beispielsweise Pferde, Hunde, Katzen oder auch Kleintiere.

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Es gibt sie inzwischen zuhauf: Anti-Aging-Produkte, die schnelle bis sofortige Verjüngung versprechen. Auch die frühzeitige Anwendung der Cremes wird vielfach propagiert. Stiftung Warentest hat eine ausschlaggebende Bandbreite an Mitteln genauer unter die Lupe genommen und ein ernstzunehmendes Ergebnis eruiert: Anti-Aging-Cremes helfen in den meisten Fällen nicht und verschlimmern sogar manchmal den Zustand der Haut.

Die Grundlage der Ergebnisse legte eine vierwöchige Testphase, in der 270 Frauen Anti-Aging-Cremes angewendet haben. Neun Cremes wurden im Rahmen der Studie genauer getestet und keine erzielte ein zufriedenstellendes Ergebnis.

Die Testcremes

Die folgenden neun Cremes wurden innerhalb der Untersuchung genauer unter die Lupe genommen: Diadermine – Lift+Elastin Ultra-Straffende Anti-Falten Tagescreme (4,50 Euro) Estée Lauder – Advanced Time Zone Verjüngende Creme gegen Falten und Linien (87 Euro) Lancaster – Suractif Fill & Perfect Anti Falten Tagescreme (75,50 Euro) Lavera – Straffende Tagespflege Anti-Falten Pflege (12 Euro) L’Oréal – Revitalift Gesichtpflege Tag Anti-Falten + Extra-Straffheit (9,80 Euro) Müller / Cadeavera – CV Vital 35+ Anti-Falten Q10 Tagespflege (2,45 Euro) Nivea – Q10 plus Anti-Falten Tagespflege LSF 15 (9,70 Euro) Olaz – Anti-Falten Lift Straffende Tagespflege LSF 15 (8,00 Euro) Vichy – Liftactiv Supreme Langanhaltende Anti-Falten & Straffheitspflege (28,50 Euro)

Die Testphase

Die 270 Probandinnen wurden in neun Gruppen a 30 Frauen unterteilt, die sich über vier Wochen hinweg morgens und abends das Geischt eingecremt haben. Die Behandlung erfolgte allerdings nur auf einer Gesichtshälfte, während die Andere mit einer Feuchtigkeitscreme behandelt wurde. Anhand von Vorher- Nachher-Bildern analysierten die Experten dann die Ergebnisse. Es zeigte sich, dass vor allem kleinere Falten, wie sie zumeist unter den Augen vorliegen, leichte Besserung aufwiesen, wohingegen tiefe Falten keinerlei positive Veränderung zeigten.

Mangelhafte Bewertung

Eben weil die gewünschte und vor allem versprochene Wirkung nicht eintritt, wurden alle Cremes mit der Note mangelhaft bewertet. Trotzdem schnitten einige der Cremes in Kategorien wie dem Feuchtigkeitsgehalt oder Sonnenschutz mit guten bis sehr guten Noten ab. Trotzdem erfüllen sie nicht den gewünschten Effekt, den sich die Kundinnen einer Anti-Falten-Creme erhoffen. Es lässt sich einwenden, dass ein Zeitraum von vier Wochen nicht unbedingt aussagekräftig für einen langen Zeitraum ist, allerdings bestätigt die Studie damit andere Untersuchungen, die die Wirkkraft von Anti-Falten-Cremes ebenfalls anzweifeln.

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Gerade im Winter muss unsere Haut sehr viel aushalten. Draußen ist es eisig kalt, in den Räumen wartet trockene Heizungsluft und zudem ist auch der Temperaturwechsel eine Belastung. Jetzt heißt es, die Haut gut zu versorgen und zu pflegen.

Gute Versorgung für die Haut

Die Haut schützt und ist gleichzeitig unser größtes Sinnesorgan. Der Winter stellt besondere Ansprüche an die Pflege und Versorgung der Haut. Die trockene, kalte Luft sorgt für eine schlechtere Durchblutung und entzieht der Haut Feuchtigkeit. Erste Anzeichen dieser Beanspruchung sind trockene, schuppige Stellen und ein unangenehmes Spannen. Du kannst das Austrocknen bereits im Vorfeld verhindern, wenn du deine Haut mit Feuchtigkeit und Fett versorgst. Die Nachtpflege sollte feuchtigkeitsspendend sein und die Tagespflege fetthaltig. Wer leidenschaftlich gern Wintersport betreibt, sollte sich für ein spezielles Kälteschutzbalsam entscheiden. Nach der Rückkehr aus der kalten Luft, muss die Haut wieder mit Feuchtigkeit verwöhnt werden.

Wintersonne nicht unterschätzen!

Beim Wintersport ist auch der Lichtschutz wichtig. Gerade für Skifahrer ist der Schutz des Gesichtes sehr wichtig. Im Winter ist unsere Haut nicht mehr an Sonne gewöhnt und dadurch besonders empfindlich. Wie im Sommer, muss der Sonnenschutz individuell an den Hauttyp angepasst werden. Blonde oder rothaarige Menschen mit recht heller Haut benötigen einen stärkeren Sonnenschutz als solche mit einem eher dunkleren Hauttyp.

Schutz vor spröden Lippen

Auch die Lippen werden in der kalten Jahreszeit besonders beansprucht. Hier finden sich keine Schweiß- oder Talgdrüsen, die die Lippen mit Feuchtigkeit oder Fetten versorgen könnten. Die Haut ist viel zarter als z.B. die Gesichtshaut und deshalb empfindlicher. Im Winter zeigen sich demnach schnell spröde Stellen und Risse, die teilweise recht schmerzhaft sein können. Lenk deinen Augenmerk jetzt ganz besonders auf die Lippenpflege. Ein Lippenpflegestift ist die einfachste Lösung. Die Pflegestifte gibt es mit unterschiedlichen Zusätzen. Die Lippen werden also nicht nur mit ausreichend Fett versorgt, sondern je nach Bedarf mit Kamille gegen Entzündungen oder einem hohen Lichtschutzfaktor. Wenn du deinen Lippen früh genug Beachtung und Pflege schenkst, bleiben sie auch im Winter zart und geschmeidig.