Ein ausgiebiges Sonnenbad ist Balsam für die Seele – für die Haut bedeutet es allerdings genau das Gegenteil. Ohne den passenden Lichtschutzfaktor ist sie jetzt höchstem Stress ausgesetzt. Jeder Sonnenbrand erhöht die Gefahr, an Hautkrebs zu erkranken. Außerdem sorgen die UV-Strahlen für eine erhöhte Neigung zur Faltenbildung. Stress pur für die Haut – damit beim […]
Die Angst an Krebs zu erkranken ist bei den Deutschen weit verbreitet. Um diese Angst zu lindern, hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) den alljährlichen Weltkrebstag am 4. Februar ins Leben gerufen. An diesem Tag wird jedes Jahr im Besonderen auf die Aufklärung zum Thema Krebs, Risiken und Vorsorgemöglichkeiten hingewiesen. Auch Vistano hat im Folgenden einige Tipps zusammen getragen, […]
Laut Napoleon sollen vier Stunden Schlaf für den Mann, fünf Stunden für die Frau und sechs für einen Idioten ausreichen. Dem kleinen Kaiser widersprechen jedoch die Forscher: Wenig Schlaf sorgt nicht nur für ein unangenehmes Wohlbefinden, sondern auch dafür, dass der Organismus für Infektionen deutlich anfälliger ist. Eine Studie zeigt, dass das Risiko für Erkältungen bei einem Schlafdefizit um […]
Im Tagesverlauf sinkt das Stresshormon Kortisol. Dieser Kortisolspiegel beeinflusst, wie leicht wir aus der Ruhe zu bringen sind. Unser Körper reagiert wohl morgens viel stärker auf Stress als abends. Dies haben Wissenschaftler um Yujiro Yamanaka von der Universität Hokkaido in Japan in einem Versuch mit ein paar Probanden herausgefunden. Einen Tag lang, nahmen die Forscher […]
Besonders in Kellerräumen entstehen Feuchtigkeits- und Schimmelpilzschäden in den Sommermonaten, wenn falsch gelüftet wird. Aus den Umfragen des Fachunternehmens ISOTEC geht hervor, dass 62 Prozent der Befragten von der falschen Annahme ausgehen, dass ausgiebiges Lüften im Sommer Schimmel vorbeugt. Nur 19 Prozent sagen richtigerweise, dass auch in den Sommermonaten Stoßlüften am besten ist. Um muffigen […]
Das Phänomen der Wetterfühligkeit betrifft viele Menschen. Sie klagen über Kopfschmerzen und schlechte Stimmung. Diese Störung tritt immer dann auf, wenn sich Luftdruckschwankungen oder ein bevorstehendes Gewitter ankündigen. Wer unter Wetterfühligkeit leidet, klagt oft auch über mangelnde Leistungsfähigkeit und allgemeines Unwohlsein. Dabei fällt auf, dass sich unter den Betroffenen dreimal so viele Frauen wie Männer befinden. Die […]
Wenn man die Planung für den Urlaub beginnt, dann sollte man auch die Reiseapotheke unter die Lupe nehmen. Denn auch im Urlaub ist man vor Krankheiten nicht geschützt. Gerade kleinere Beschwerden können mit den passenden Medikamenten behandelt werden, ohne dass ein Arzt aufgesucht werden muss. Dafür sollte die Reiseapotheke jedoch gut ausgestattet und vor allem […]
Es ist wieder Erkältungszeit und wenn nicht gerade Grippezeit ist, dann kursiert ein aggressiver Magen-Darm-Virus oder die Windpocken sind ausgebrochen. Zu nahezu keiner Zeit im Jahr kommt es vor, dass Kindergärten oder Kitas für Virenfrei erklärt werden können. So häufig wie sich die Kinder infizieren, sind oftmals auch ihre Betreuer und auch Eltern krank. Was […]
Wie schädlich ist das Sitzen für unsere Gesundheit eigentlich und wie viel Ausgleich ist nötig, um Risiken vorzubeugen? Diese Frage sollten Sie sich nicht nur dann stellen, wenn Sie einen sitzenden Beruf ausüben. In diesem Fall ist es allerdings höchste Zeit, sich über zu viel Sitzen und vor allem über die richtige Sitzhaltung Gedanken zu […]
Besonders nach dem Aufstehen ist einem oft danach die Fenster aufzureißen und frische Luft in die Wohnung oder das Haus zu lassen. Hattest Du dabei nicht auch schon oft das Gefühl, dass man sich nach einer Prise frischer Luft gleich viel vitaler und gesünder fühlt? Wir haben uns mit der Frage wie gesundheitsfördernd Lüften eigentlich […]