Gesundheit & Ernährung
Von Migräne geplagte Menschen werden durch ihre Beschwerden massiv in ihrem Alltag beeinträchtigt. Doch die richtige Ernährung könnte hierbei wahre Wunder wirken. Forscher fanden nun heraus, dass eine Low-Carb-Diät die Symptome von Migräne lindern könnte. Ohne Kohlenhydrate vs. ohne Kalorien Ein Forscherteam um Cherubino di Lorenzo stellte an der Universität Rom eine Studie zu diesem […]
Chronische Krankheiten kann durch den häufigen Verzehr von Obst und Früchten ein wenig vorgebeugt werden, das berichten immer wieder wissenschaftliche Studien. Das liegt vor allem an den Phytochemikalien, die in hoher Anzahl in Äpfeln enthalten sind. Dabei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe. Zu diesen Stoffen gehören unter anderem Carotinoide, Flavoniode und Polyphenole. Krankheitsrisiko wird […]
Jeder von uns hat bestimmt noch die Warnung des Chemielehrers im Ohr: „Auf keinen Fall destilliertes Wasser trinken!“ Doch was ist dran an dieser Theorie und warum schwören manche Menschen gerade auf dieses Wasser und seine angeblich säubernde Wirkung? Können unsere Zellen platzen? Nur allzu oft liest und hört man davon, dass destilliertes Wasser unsere […]
Hinter ständigen Fressattacken steckt in der Regel mehr als nur ein Mangel an Selbstbeherrschung. Wer isst, bis einem schlecht wird, leidet nicht selten an einer psychischen Essstörung. Zu einer der bekanntesten gehört dabei die Bulimie, doch die Medizin beschreibt noch zahlreiche weitere Auslöser, die dem Normalbürger kaum bekannt sind. Grundsätzliches gibt es nichts daran auszusetzen, […]
Du bist ständig müde und antriebslos und weißt nicht warum? Junge Frauen werden oft von solchen Symptomen geplagt. Die moderne Frau schiebt solche Erscheinungen auf die beruflichen und privaten Anforderungen, denen sie sich stellen muss. Aber nicht der Dauerstress ist dafür verantwortlich, sondern ein Eisenmangel ist oft die Ursache dafür. Denn Eisen ist wichtig für […]
In einer Gesellschaft, in der es immer mehr übergewichtige Menschen gibt, wird Diabetes zur Volkskrankheit. Bislang galt die Annahme, dass diese Krankheit nicht heilbar ist, sondern unaufhaltsam voranschreitet. Ein britischer Mediziner konnte mit einer radikalen Diät Diabetes Typ 2 – unter dieser Form leiden 95 Prozent aller Diabetiker – heilen. Zahl der Diabetes-Patienten wird zukünftig […]
Bei Vielen ist Leitungswasser verschrien, es hat einen schlechten Ruf und sei angeblich in vielen Regionen Deutschlands nicht sauber genug, um als Trinkwasser genutzt zu werden. Doch nach einem Test der Stiftung Warentest stellte sich nun heraus, dass das Leitungswasser in Deutschland ohne Bedenken getrunken werden kann, denn keinerlei Grenzwerte werden überschritten. Obwohl das Wasser […]
Jede Wochen wird kistenweise Mineralwasser mühsam aus dem Supermarkt in viele deutsche Haushalte geschleppt, weil das Leitungswasser nicht gerne getrunken wird. Immer wieder steht das Wasser aus dem Hahn im Verdacht hormon- und medikamentenbelastet zu sein, andere Schadstoffe zu enthalten oder den Körper nicht ausreichend mit Mineralien zu versorgen, weshalb auf das abgepackte Trinkwasser zurückgegriffen […]
Meist kennen wir nur die Tipps für werdende Mütter, sich besonders gesund zu ernähren. Doch auch was der Vater isst, kann einen großen Einfluss auf den Nachwuchs haben. Informationen zur Steuerung des Appetits können über unsere Gene vererbt werden. Stellt der Vater also vor der Zeugung des Kindes seine Ernährung um, kann er damit die […]
Viele Menschen unterliegen dem Irrtum, beim Fasten müsse man auf jegliche Nahrung verzichten. Dabei ist Essen durchaus erlaubt, nur eben bewusst und gesund. Eine gute Methode, um seinen Körper zu entgiften und Energie zu tanken. Am Anfang mag es schwer sein, doch am Ende lohnt es sich, im Rahmen einer Fastenkur auf bestimmte Nahrungsmittel zu […]