Wie lange ist eine Erkältung ansteckend?

Husten und Niesen auf der Arbeit ist nie gerne gesehen. Die Kollegen haben Angst angesteckt zu werden und auch wir fragen uns, ob wir unsere Mitmenschen gefährden, wenn wir angeschlagen zur Arbeit erscheinen. Doch wie lange genau ist eine Erkältung eigentlich ansteckend?

Meist krank nach 48 Stunden

Ein erwachsener Mensch hat im Durchschnitt zwischen zwei und vier Erkältungen im Jahr. Das Immunsystem von Kindern ist hingegen noch deutlich anfälliger für Infekte, hier liegt der Durchschnitt bei sechs bis zehn Erkältungen. Haben wir uns erst einmal angesteckt, dann dauert es in der Regel nicht länger als 48 Stunden, bis sich die ersten Symptome bemerkbar machen. Der Krankheitsverlauf kann jedoch von Mensch zu Mensch variieren.

Experten gehen davon aus, dass wir binnen der ersten Tage eines Infektes am ansteckendsten sind. Dies kann auch der Fall sein, bevor wir die Symptome überhaupt bemerken. Der Höhepunkt der Ansteckungsgefahr liegt laut Annahme von Wissenschaftlern zwischen dem ersten und dritten Tag des Ausbruchs der Erkältung. In diesem Zeitraum sind in der Regel auch die Symptome am stärksten. Wir klagen über husten, niesen und eine laufende Nase.

Keime und Viren

Die Tröpfchen, die hierbei versprüht werden, enthalten Viren. Auch auf unsere eigenen Hände können sie gelangen und von dort verteilen wir die Keime schließlich auf weitere Gegenstände. Prof. Dr. Marcus Panning ist Virologe an der Universität in Freiburg und erklärt, dass man meist bis zu eine Woche lang Viren verteilen kann, wenn man an einer Erkältung erkrankt ist. Doch natürlich sei dies insbesondere von jedem einzelnen Menschen individuell abhängig sowie auch von dem Erreger, um den es sich handelt.

Sollte man also bereits nach zwei oder drei Tagen wieder auf der Arbeit sein, so ist es wichtig, die Kollegen zu warnen, keine Hände zu schütteln, die Hände häufig zu waschen und möglichst in die Armbeuge zu niesen und zu husten. Auf diese Weise kann man die Ansteckungsgefahr mindern, so der Experte.