Vitamin D wird vom Körper des Menschen selbst gebildet. Diese Bildung erfolgt durch die Sonnenbestrahlung der Haut. Durch Cholesterin wird in der Darmschleimhaut und der Leber eine Form von Vitamin D3 hergestellt. Durch UV-Strahlen wird das Vitamin gespaltet und durch Wärmeeinfluss entsteht das aktive Vitamin D3. Wichtig dabei ist die Dauer der Sonnenbestrahlung und die […]
Dass Vitamin D eine wesentliche Rolle beim berühmt-berüchtigten „Winterblues“ spielt, ist schon lange bekannt. Doch welchen Einfluss der Vitalstoff bei der Gewichtsabnahme haben kann, damit beschäftigt sich die Wissenschaft noch nicht sehr lange. Nichtsdestotrotz deutet vieles darauf hin, dass Vitamin D auch in diesem Kontext keinesfalls unterschätzt werden sollte. Doch zunächst einige wichtige Worte zum […]
Wer sich zu lange einer starken Sonneneinstrahlung aussetzt, läuft Gefahr mögliche Hautschäden davon zu tragen. Diese Aussage kennen alle. Laut einer neuen Studie gibt es möglicherweise eine natürliche Methode sich vor diesen Schädigungen zu schützen. Laut Wissenschaftlern der Universität Barcelona (UB) findet sich diese in Weintrauben. Die Sonne ist im eigentlichen Sinne gar nicht so […]
Umso dunkler es draußen wird, sprich je weiter der Wintereinbruch voran schreitet, desto weniger Vitamin D findet sich in unserem Körper vor. Ein Mangel dieses Vitamins kann zu Stimmungseinbrüchen und depressiven Phasen führen. Eine Großstudie hat nun eruiert, dass ein Vitamin-D-Mangel sogar zu einem frühzeitigen Tod führen kann. Vitamin D findet sich zwar auch in […]
Veröffentlichte Studien zum Thema Vitamin D und Gesundheit haben ergeben, dass selbst geringe Zugaben dieses Vitamins das Brustkrebsrisiko senken können. Laut den veröffentlichten Ergebnissen in dem Fachmagazin American Journal of Clinical Nutrition, sollte bei Frauen eine tägliche Dosis von rund 10µg Vitamin D das Brustkrebsrisiko um 24 Prozent senken. Laut einer Untersuchung, an der über […]
Dass Vitamin D sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist seit Langem bewiesen. Auch für das Gemüt erweist sich Vitamin D als sehr positiv. Eine neue Studie hat nun ergeben, dass es für ungeborene Kinder hilfreich sein kann, wenn ihre Mütter während der Schwangerschaft Vitamin D zu sich nehmen. Dies schützt die Babys nämlich vor […]
Laut einer Studie der Universität Oxford, die auch in der Fachzeitschrift Genome Research zu finden ist, führt der Vitamin-D-Mangel zu unangenehmen Nebeneffekten, wie Krebs und Autoimmunkrankheiten. Ausreichende Mengen an Vitamin D seien jedoch für Genrezeptoren wichtig, um den Ausbruch solcher Krankheiten verhindern zu können. Kommt es im Körper zu einem Vitamin-D-Mangel, kann dies über längere […]
Vitamine sind gesund und lebenswichtig. Sowohl ein Vitaminmangel wie auch eine Überdosierung können gefährlich sein. Auch bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist einiges zu beachten. Dabei kann der Vitaminbedarf auch auf natürliche Art gedeckt werden. Vitamine haben vielfältige Aufgaben und stärken Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Außerdem tragen sie zum Stoffwechsel bei und bauen Haut […]
Krebserkrankungen haben sich leider zu einer Art Volkskrankheit entwickelt. In nahezu jedem familiären oder freundschaftlichen Umfeld findet sich diese Erkrankung wieder und auch wenn sie inzwischen sehr gut erforscht ist, kommen immer neue Formen auf, die Medizinern Kopfzerbrechen bereiten. Umso wichtiger ist es, dass Methoden und Mittel gegen die tückische Erkrankung Krebs gefunden werden. Eine […]