Wer schlecht schlafen kann hat tagsüber Leistungseinbußen zu verzeichnen. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Tagesleistung bedrohlich absinkt, sofern der Schlaf weniger als 4 Stunden betragen hat. Die kognitiven Leistungen sind dann mit dem eines Kindes im Alter von 8 Jahren zu vergleich. Dauerhafter Schlafmangel kann sogar zu gesundheitlichen und emotionalen Problemen führen. So […]
Die Schnupfenzeit bricht an. Schnupfen hat viele Ursachen und bei jedem Betroffenen äußert sich das Problem in einer anderen Form. Schnupfen kann mit einer Infektion kombiniert sein oder isoliert auftreten. Zugleich beeinträchtigt er die Atmung, wodurch dann weitere Probleme auftreten können. Eine Vorbeugung ist nicht möglich und aufgrund der Harmlosigkeit auch nicht notwendig. Schüssler Salze […]
Niemand mag gern zum Zahnarzt gehen. Es ist kein Geheimnis, dass man sich unangenehme Behandlungen durchaus ersparen kann, wenn man Wert auf eine gute Mundhygiene legt. Nun aber zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass häufiges und gründliches Zähneputzen durchaus noch andere positive Wirkungen hat. Die „Apotheken-Umschau“ berichtet, dass in Japan bei einer Untersuchung an 856 Krebspatienten und 2696 Kontrollpersonen […]
Das aktuelle Wetter lädt sehr dazu ein sich dem beliebten Wintersport zu widmen. Ob in Form von Skifahrten oder Snowboarding – Wintersport macht Spaß. Er bietet allerdings ebenso Gefahren, besonders für die Haut. Im Folgenden wollen wir Euch die wichtigsten Tipps für die Wintersportzeit zusammenfassen, damit Euer Urlaub auf jeden Fall ein Erfolg wird. Schutz […]
Tatsächlich leben Menschen, die die Sonne anbeten, länger! Sehr viel Sonnenlicht erhöht zwar das Hautkrebsrisiko, ist aber möglicherweise auch mit einer höheren Lebenserwartung verbunden. Es ist immer noch ungeklärt und paradox: Wer sich öfter sonnt als andere, hat eine höhere Lebenserwartung. Der große Nachteil: Zu viel Sonnenstrahlen erhöhen unser Hautkrebsrisiko und somit die Wahrscheinlichkeit an […]
Es wird endlich wärmer und die Mittagspause kann für ein entspanntes Sonnenbad genutzt werden. Aber wie schützt man die Haut am Besten vor den gefährlichen UV-Strahlen? Die ersten Sonnentage in diesem Jahr locken Tausende von Menschen ins Freie, doch Experten warnen vor der direkten Sonnenbestrahlung. Endlich kommen Frühlingsgefühle auf und die Laune erhebt sich aus […]
Forscher der Universität Yale und Oxford belegten wissenschaftlich, dass sportliche Menschen weniger depressiv sind, zu viel Sport aber der Psyche auch schaden kann. Sie erfassten, im Rahmen der Studie, welche in der Fachzeitschrift „The Lancet Psychiatry“ veröffentlicht wurde, Daten zum sportlichen Verhalten und der mentalen Stimmung von mehr als 1,2 Mio. US-Amerikanern. Bei dieser Studie […]
Lebensmittelinfektionen werden oft als komödiantische Einlagen in Serien oder Filmen genutzt, da sie meist den mehr oder weniger witzigen Effekt des Erbrechens mit sich bringen. Im wahren Leben sind Lebensmittelinfektionen jedoch alles andere als komisch, sondern eine ernstzunehmende Sache – nicht nur aber vor allem – während der Schwangerschaft. Um so wichtiger ist es, sich gut […]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Ursache für jeden zweiten bis dritten Todesfall. Durch eine ausgewogene Ernährung sind diese nach aktuellem Forschungsstand jedoch vermeidbar. Im Jahr 2016 waren es ungefähr 2,1 Millionen Todesfälle, die auf eine unausgewogene Ernährung zurückzuführen waren. Somit sind in Deutschland fast die Hälfte der Todesfälle im Jahr 2016 durch ernährungsbedingte Herz-Kreislauf-Störungen eingetreten. Das ist vermeidbar! […]
Auch in der heutigen Zeit gilt der unerfüllte Kinderwunsch als ein mit großen Leidensdruck besetztes Tabuthema. Mehr als 6 Millionen Deutsche können ihre Familienplanung nicht auf dem natürlichen Wege umsetzen und noch einmal 6 Millionen hätten sich ein zweites Kind gewünscht, können aber keines mehr bekommen. Doch welche Ursachen können der Unfruchtbarkeit eines Paares zu […]