Fettige Haare – Welche Hausmittel helfen?

Fettige Haare führen dazu, dass man sich unwohl und ungepflegt fühlt. Das ist manchmal dann der Fall, obwohl man regelmäßig seine Haare wäscht. Nach wenigen Stunden sehen sie feucht und unhygienisch aus. Es gibt zahlreiche Gründe dafür, unter anderem eine ungesunde Ernährung oder ganz einfach die hormonelle Veranlagung.

Mützen, Stress, die falsche Pflege oder auch ein zu hoher Alkoholkonsum können die Haare beschädigen. Wer fettige Haare hat und nicht auf chemische Mittel zurückgreifen möchte kann auch in Hausmitteln Hilfe suchen. In vielen Fällen sind sie eine Hilfe, manchmal lösen sie das Problem sogar ganz.

Gesunde Ernährung ist das A und O wenn man fettige Haare loswerden möchte

Wer fettige Haare hat sollte unbedingt auf eine gesunde Ernährung achten. Softdrinks und Süßigkeiten sind dann auf jeden Fall erstmal Tabu. Zu empfehlen ist dann viel Gemüse, fettarme Kost und eine sehr basenreiche Ernährung. Zu den basischen Lebensmitteln gehören Kohl, Bananen, getrocknete Feigen, Möhren, Kartoffeln und Salate. Des Weiteren solltest du auch an ausreichend Flüssigkeit denken, am besten dafür eignet sich stilles Wasser.

Pflegetipps

Ein Tipp beim Duschen ist das Vermeiden von sehr heißem Wasser, weil es die Talgproduktion anregt. Deshalb am besten die Haare immer in lauwarmem Wasser waschen. Für das Styling ist ein Kamm besser als eine Bürste, weil die Bürste das Fett einfach nur verteilt. Nach dem Duschen solltest Du Deine Haare von der Luft trocknen lassen, weil der Föhn die Kopfhaut reizt.

Haarkuren

Haarkuren sind ganz einfach herzustellen und sollten ein Mal pro Woche angewendet werden. Heilerde kann dafür beispielsweise benutzt werden. Das pflegt sowohl die Haare als auch den Darm. Dafür einfach 10 EL Heilerde mit 200 ml Wasser verrühren, den Brei auf der Kopfhaut verteilen und nach ca. 20 Minuten mit lauwarmem Wasser abwaschen. Weitere Beispiele für Haarkuren sind welche mit Eigelb, gemahlenen Walnüssen und Öl. Weinbrand kann auch dazu gemischt werden. Alles in allem handelt es sich hier um Mittel, die Du im Haushalt findest.