Die neuesten Themen zur Gesundheit, recherchiert von unserer Online Redaktion
Eine gesunde Wirbelsäule stärkt uns den Rücken. Mit nur 10 gezielten Übungen können wir dafür sorgen, dass keine Blockaden entstehen, Verspannungen vermieden werden und dass die Säule, die uns trägt, stark und gleichzeitig beweglich bleibt. Hebe beide Arme gestreckt nach oben, umfasse mit einer Hand das Handgelenk des anderen Armes und ziehe ihn schräg über […]
Reikimeister wird man durch Intuition, Berufung, Heilungswunsch und Menschenliebe. Neben diesem innerlichen Rüstzeug gibt es auch theoretisches Wissen, das dem werdenden Reikimeister in vier aufeinander aufbauenden Schritten vermittelt wird. Es ist die Rede vom ersten bis vierten Grad der Reikimeister Ausbildung, die intern als Weihe bezeichnet wird. Die Grundausbildung wird mit dem ersten Grad vermittelt. […]
Treibe Sport und bleibe gesund! Dieses Motto ist nicht nur hinlänglich bekannt, sondern auch mit einem hohen Wahrheitsgehalt ausgestattet. Bewegung in gesundem Maß ist für jede Altersgruppe wichtig, um fit zu bleiben und eine angeschlagene Gesundheit sogar zu verbessern. Der Körper ist auf Bewegung ausgerichtet. Das gesamte Konzept aus Gelenken, Sehnen und Muskeln ist nicht […]
Deutschland wird derzeit von einer Krankheit heimgesucht. EHEC ist in allen Medien ein Schlagwort und die Beunruhigung steigt tagtäglich. Doch wer die Fakten kennt, kann sich vor einer Ansteckung schützen. Rund 300 Verdachtsfälle und zwei Tote. Das ist die bisherige Bilanz bezüglich EHEC. Und eine weitere Ausbreitung des Bakteriums scheint schon jetzt sicher. Vor allem […]
Cola und Salzletten – diese erste Hilfe bei Durchfall gilt gemeinhin als wirkungsvoll, was insbesondere von Kindern als Glück im Unglück aufgenommen wird. Es gibt aber noch eine Reihe anderer Hausmittel gegen Durchfall, die schnell wirken und den Darm wieder ins Gleichgewicht bringen. Wenn der Stuhlgang dünnflüssig oder breiig ist und die Toilettengänge öfter als […]
Gegen Schmerzen kann man Tabletten schlucken oder sich mit einer alternativen Behandlungsmethode auseinandersetzen und sich mit deren Anwendung die Medikamenteneinnahme ersparen. Therapeutisches Atmen ist im Zusammenhang mit schmerzlindernden, alternativen Maßnahmen ganz oben angesiedelt. Schwangere Frauen lernen in der geburtsvorbereitenden Schwangerschaftsgymnastik richtig zu atmen. Der Schmerz wird weg geatmet, der Geburtsvorgang wird dadurch wesentlich unterstützt. Die […]
Schmerzlinderung durch Handauflegen? Wie kann das funktionieren? Diese Frage stellt sich jedem Patienten, der eine deutlich wahrnehmbare Schmerzreduzierung erfahren konnte – nur durch eine energetische Heilbehandlung, die im Fachjargon Therapeutic Touch heißt. In der modernen Medizin ist die Dosierung von Schmerzmitteln am individuellen Bedarf orientiert. Um das Schmerzgedächtnis des Organismus zu überlisten, soll der Patient […]
Alternative Heilmethoden betrachten den Menschen ganzheitlich. Eine dieser durchaus bewährten Methoden ist die Osteopathie. Sie legt Wert auf die manuelle Auffindung von Blockaden im Körper und deren Lösung und Lockerung. Dadurch wird der Körper zur Selbstheilung angeregt. Eine Osteopathie Ausbildung wird in Deutschland von Schulen berufsbegleitend angeboten, einige davon sind staatlich zugelassen als Weiterbildungsstätten für […]
Bauchschmerzen sind in erster Linie körperlich unangenehm. Obwohl die Ursachen dafür in den meisten Fällen medizinisch erklärt werden können, haben sie häufig einen direkten Zusammenhang mit seelischen Problemen. Wenn Ihnen etwas Bauchweh bereitet, tut es das nicht nur im übertragenen Sinn, sondern der Bauch tut Ihnen tatsächlich weh. Verdauungsprobleme sind sehr häufig durch das vegetative […]
Über die Kleidung kann man Persönlichkeit ausdrücken – und es können Krankheiten damit eingefangen werden. Gesunde Kleidung verhindert krankheitsbedingte Störungen, dennoch kann sie modisch sein. Beim Kauf von Kleidung ist oft der Preis für unsere Wahl ausschlaggebend. Die meisten Konsumenten wollen möglichst wenig Geld dafür ausgeben, schick angezogen zu sein. Die Bekleidungsindustrie bietet dementsprechende Billigware […]
Sobald nach den unbedingt erforderlichen Untersuchungen die Diagnose Reizdarm feststeht, ist es Zeit aktiv zu werden. Lediglich Medikamente einzunehmen ist nämlich nur die halbe Miete, bzw. ein Drittel davon, denn eine Erfolg versprechende Therapie bei Reizdarm beinhaltet drei Elemente. Medikamente, Ernährungsumstellung und Psychotherapie. Das sind die drei Bestandteile einer Behandlung, die zur Besserung der Symptome […]
Die nächste Erkältung kommt bestimmt. Das scheint ein ehernes Gesetz zu sein, das für jedermann gilt. Wie lange eine Erkältung dauert und wie sie verlaufen wird, ob Komplikationen eintreten oder ob die lästigen Symptome bald wieder zurückgehen, ist allerdings nicht vorhersehbar. Die meisten Betroffen greifen in ihren Medizinschrank oder fragen den Apotheker, wie sie der […]
Erfahrene Osteopathen arbeiten mit ganz viel Fingerspitzengefühl, wenn sie bei ihren Patienten Blockaden aufspüren und diese anschließend auf sanfte Art und Weise lösen. Osteopathie gilt als alternative Heilmethode. Alternativ – zu schulmedizinischen Therapien, die oft genug nicht ohne Skalpell auskommen. Osteopathie hat einen ganzheitlichen Ansatz und funktioniert ausschließlich über Berührung. Daher wird sie auch der […]
Es gibt ein Grundprinzip, nach welchem alle Heilpraktik Methoden ausgerichtet sind. Danach besteht der Mensch aus seinem biologischen Körper, aus seiner Seele und seinem Geist. Diese drei Komponenten stellen eine Einheit dar, die medizinisch als Ganzes zu betrachten ist. Dementsprechend setzt eine Heilpraktiker Behandlung auf den gesamten Organismus an und bezieht auch den seelischen Bereich […]
Leben ist Energie und Energie ist Leben. Unser gesamtes Körpersystem baut auf Energie, die zum Wachstum und zur Zellerneuerung genauso wichtig ist, wie zur Unterstützung von der Heilung. Im Japanischen steht das Wort Rei für Sonne und Ki für Energie und Kraft. Reiki beschreibt demnach die universelle Lebensenergie, die uns zur Verfügung steht – wir […]
Es ist im wahrsten Sinne des Wortes eine gesunde Mischung, welche bei einer drohenden Grippewelle den besten Schutz vor Ansteckung gewährleistet. Die beiden Komponenten für die hilfreiche Mixtur sind Vorbeugung und ein starkes Immunsystem. Immer, wenn durch einen Wechsel der Jahreszeiten die Witterung unbeständig ist, droht eine neue Grippewelle. Im Frühjahr kommt als weiterer Risikofaktor […]
Gerade nach dem jüngsten Atomunfall in Japan steigt die Nachfrage nach Iodtabletten. Ein Kauf von Iodtabletten in Deutschland ergibt derzeit allerdings keinen Sinn. Selbst wenn der Wind so steht, dass irgendwann etwas von der radioaktiven Wolke nach Europa kommen sollte, dann wir für die Menschen hier keine gesundheitliche Gefahr entstehen. Kaum jemand kennt die Fakten […]
Die Welt beobachtet Japan. Viele Deutsche haben Angst vor den Strahlen, die durch die Reaktoren freigesetzt werden können. Die Politik trägt dazu bei, die Angst zu verstärken, indem panisch die Überprüfung deutscher Anlagen angeordnet wird. Biblis A ist bereits vom Netz – weitere werden folgen. Doch wie gefährlich ist der Störfall in Japan für Deutschland? […]
Die Ereignisse in Fukushima liegen noch nicht lange zurück. Die Grenzwerte für Strahlung wurden deutlich überschritten. Vielerorts herrscht die Angst vor einer gesundheitsbedrohenden Strahlung, die von Japan zu uns kommen könnte. Doch ab wann sind in Deutschland die Grenzwerte überschritten? Die Grenzwerte Erst 2001 hat die Regierung eine neue Strahlenschutzverordnung erlassen. Sie regelt, welche Grenzwerte […]
Was ist gemeint, wenn man in Sachen Cholesterin von HDL und LDL spricht? Wie kann ich die Cholesterinwerte mit meiner Ernährung beeinflussen? Oder ab wann ist mein Cholesterinwert zu hoch? Viele Fragen und hier nun einige Antworten. Bei vielen Menschen ist der Gedanke, dass Cholesterin schlecht und böse ist, im Kopf verankert. Doch das stimmt […]