Digitale Schlafhilfen wie zum Beispiel Videos, die beim Einschlafen helfen? Für viele Menschen sicherlich befremdlich. Jedoch sollen genau solche kurzen Filme wahre Wunder bewirken. Flüstervideos als digitale Schlafhilfe Im Jahr 2010 begann alles mit sogenannten „Flüstervideos“. Kurze Zeit später wurde der Begriff „ASMR – autonomous sensory meridian response“ für die Videos geprägt. Geräusche, wie leises […]
Gesundheit Blog
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Nach dem Bosten Marathon im Jahr 2015 wurden von 15 Teilnehmern Stuhlproben entnommen und untersucht. Bei der Analyse wurde ein Organismus entdeckt. Das Veillonella Bakterium. Dieses Bakterium war ca. 1 Woche nach dem Marathon noch in großen Mengen in den Proben gefunden. Diese Vermehrung war zuvor bei 87 Ultramarathonläufern und Ruderern in einer Studie festgestellt […]
In Deutschland erkranken jährlich ca. 500.000 Menschen an einer Krebserkrankung. Die Entwicklung der Erkrankung stellt die Gesellschaft vor eine große Herausforderung. Nun startet „Nationale Dekade gegen Krebs“ als gemeinsame Initiative. Vertreter aus der Krebsforschung, des Gesundheitswesens und der Politik sind in der Initiative vertreten. Krebs ist die am meisten gefürchtete Krankheit und leider auch die […]
Wenn Frauen während ihrem monatlichen Zyklus bisher unter Leistungseinbußen und dem PMS leiden mussten, kannst Du zukünftig mit diesem Zyklustraining in den vier Phasen Deinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen, energiegeladener und ausgeglichen sein. Zusätzlich hierzu funktioniert auch das Abnehmen bzw. der Aufbau von Muskulatur viel besser, verrät Hormon-Balance-Coach Laura von de Vorst. Während der 1. Phase, […]
Viele Erwachsene, genauer gesagt jeder zehnte Deutsche, hat oft aus unbekannten Gründen Probleme beim Ein- oder Durchschlafen. Für die sogenannte Insomnie oder „isomnische Störung“ wurden nun fünf Unterkategorien vorgeschlagen. Wer kennt das nicht? Du wirst von der Müdigkeit übermannt und möchtest einfach nur noch schlafen. Aber dann wirst Du vom ganzen Herumwälzen vom Einschlafen abgehalten […]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Ursache für jeden zweiten bis dritten Todesfall. Durch eine ausgewogene Ernährung sind diese nach aktuellem Forschungsstand jedoch vermeidbar. Im Jahr 2016 waren es ungefähr 2,1 Millionen Todesfälle, die auf eine unausgewogene Ernährung zurückzuführen waren. Somit sind in Deutschland fast die Hälfte der Todesfälle im Jahr 2016 durch ernährungsbedingte Herz-Kreislauf-Störungen eingetreten. Das ist vermeidbar! […]
In Bangladesch brachte die 20-jährige Arifa Sultana Zwillinge zur Welt. Eigentlich nichts Ungewöhnliches, doch hat Arifa gerade mal 26 Tage zuvor bereits einen Sohn zur Welt gebracht. Wie konnte das passieren? Was keiner vor der Geburt der Zwillinge wusste: Arifa Sultana hat eine doppelte Gebärmutter. Dieses seltene Phänomen blieb während der ersten Schwangerschaft unbemerkt. Auch […]
Auf der Fitness- und Bodybuilding Messe, kurz Fibo, die jedes Jahr im April in Köln stattfindet, gibt es immer neue Trends in Sachen Sport zu entdecken. Wie z. B. das Jumping Fitness. Es ist zwar nicht mehr ganz neu, wurde aber abgewandelt und so wieder interessant gemacht. Beim Lateral Rebound Training werden gleich drei Trampoline […]
Häufige Ursachen für einen allergischen Schock, auch anaphylaktischen Schock genannt, sind Insektenstiche, Medikamente oder Nahrungsmittel. Wie Du Dich bei einem allergischen Schock richtig verhältst und erste Hilfe leisten kannst, liest Du im Folgenden. Die Rede von einem anaphylaktischen Schock ist, wenn eine extreme Form einer allergischen Reaktion vorliegt. Oft ist der ganze Körper betroffen, im […]
Thomas Loew, Professor für Psychotherapie der Universität Regensburg, untersucht die Heilkraft des Atems. In seinem Regensburger Labor nutzt er dafür sehr teure Geräte, jedoch reicht zur Ferndiagnose eine App aus. Diese App prüft den Stress über das Smartphone. Hierbei wird die „Herzratenvariabilität“ über einen auf die Fotolinse gelegten Finger erfasst. Es sei sogar möglich so […]
Durch medizinische Eingriffe wurden, die für Demenz typischen Eiweißablagerungen übertragen und schädigten das Gehirn des Empfängers auch noch Jahrzehnte später auf fatale Art und Weise. Der Neurologe John Collinge und sein Team der Universität College in London veröffentlichten diese Studie 2015 in der Fachzeitschrift „Nature“. Die acht Probanden waren bereits tote Menschen, die nur zwischen […]
Eigentlich sind Rötelmäuse ganz possierliche Tierchen, jedoch übertragt ihr Urin die Viren des gefährlichen Hantavirus. Dieses Jahr sind schon mehr Menschen am Hanta-Fieber erkrankt, als es üblicherweise der Fall ist. Die Ansteckungsgefahr lauert nicht nur in Gärten, sondern auch auf Picknick- oder Rastplätzen. Experten vermuten, dass der Hantavirus dieses Jahr vermehrt auftreten wird. Die Gefahr […]
Eine Zahnfüllung aus Amalgam – das soll nach dem Wunsch der EU künftig der Vergangenheit angehören. Denn die Füllungen sind wohl doch bedenklicher als bisher angenommen. Aber es geht auch um andere Gründe. Ab Juli 2018 keine Amalgam-Füllungen mehr bei Schwangeren und Kindern Die EU hat entschieden, dass Zahnärzte ab Juli 2018 bei Kindern, schwangeren […]
Gesundheit und Beweglichkeit ist im Alter sehr wichtig. Nur wer sich regelmäßig bewegt, fördert das Gleichgewicht, steigert seine Fitness, die Koordination sowie das geistige und physische Wohlbefinden. Wer im Alltag beweglich ist und eine gute Gesundheit vorweisen kann, ermöglicht sich, ein selbstbestimmtes und eigenständiges Leben und damit auch ein verbessertes Lebensgefühl. Körperliche Bewegung hat viele […]
Borreliose ist eine Krankheit, die durch Zecken übertragen wird und chronische Entzündungszustände auslöst. Die Spiralbakterien, die übertragen wurden, können jedes Organ unseres Körpers befallen. Nicht nur Haut-, Fett- und Muskelgewebe sind betroffen, sondern der Befall setzt sich ins Herz, Nieren, Leber und Augen fort und kann ebenso ins Gehirn gelangen. Jedes Jahr sind über eine […]
In Australien haben Frauen 18 Jahre lang dafür gekämpft, dass auf Tampons und Binden keine Mehrwertsteuer erhoben wird und dies nun auch erreicht. Hygieneartikel für die Periode sind dort, seit Anfang des Jahres steuerfrei erhältlich. Hierzulande haben 2018 die zwei deutschen SPD-Politikerinnen, Nanna-Josephine Roloff und Yasemin Kotra, zum selben Thema ebenfalls eine Kampagne gestartet. Menstruationshygieneartikel […]
Seit 2018 stehen Migränepatienten, die an mehr als vier Migränetagen im Monat leiden, der humane Antikörper Erenumab in Aimovig® zur Verfügung. Er wirkt gegen den CGRP-Rezeptor (Calcitonin-Gene-Related Peptid) und ist ab sofort auf dem deutschen Markt verfügbar. Erenumab bindet sich selektiv an den Rezeptor des Calcitonin Gene-Related Peptides und wirkt stark gefäßerweiternd. Patienten weisen bei […]
Seit einigen Jahren ist Botox, zur Prävention von Migräneanfällen zugelassen. Die Botox Behandlung richtet sich an erwachsene Patienten mit mehr als 15 Kopfschmerztagen pro Monat (chronischer Migräne) die auf keine andere Prophylaxe Therapie ansprechen oder diese nicht vertragen. Der durchschnittliche Vorteil beläuft sich auf 1,56 Episoden, wenn die Injektionen sich alle 12 Wochen wiederholen und […]
Hat eine Frau sehr starke Schmerzen, bedeutet es nicht, dass sie an einer schweren Form der Endometriose leidet. Wiederum kann eine Patientin mit einer ausgeprägten Endometriose und bereits angeschwollenem Bauch beschwerdefrei sein. Oft sind diese Schmerzen auch nach einer Operation vorhanden. In so einem Fall liegt eine Störung des Zentralnervensystems vor. Das Gehirn hat sich […]
Frauen reden oft von schmerzhaften Tagen, von Fehltagen in der Schule oder im Beruf, von entgangenen Möglichkeiten, verlorener Zeit und vom Rückgang der Lebensfreude. Dabei sprechen sie von der Krankheit Endometriose. Sie berichten, wie sie sich und ihre Termine rund um die Periode neu organisieren oder aufs Neue eine Nacht unter Morphium in der Notaufnahme […]