Mit dem Begriff Sucht bringen die meisten Menschen Alkohol und Rauschgift in Verbindung. Rauchen zählt ebenfalls zu den bekannten Süchten, genau wie jene die Tabletten zum Gegenstand hat. Daneben gibt es auch psychisch bedingte Abhängigkeiten, die sich zerstörerisch auswirken können. Jeder 4. Deutsche ist von einer Art von Sucht betroffen. Eine körperliche Abhängigkeit ist daran […]
Das Rauchen ist eine Sucht. Deshalb greifen beim Verzicht auf den „blauen Dunst“ verschiedene Mechanismen, die sowohl zu körperlichen als auch zu psychischen Symptomen führen. Eine ideale Methode der Rauchtentwöhnung gibt es nicht. Vielmehr kann das Aufhören mit dem Rauchen nur mit Hilfe einiger Tricks erleichtert werden. Von Motivation und dem richtigen Zeitpunkt Grundsätzlich braucht […]