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Wie geht man mit Jetlag um?

Heutzutage sind Reisen auf andere Kontinente keine große Sache mehr. Allerdings tritt hierbei oft ein Phänomen auf, dass viele Reisende leiden lässt, der sogenannte Jetlag. Dieser kann sich in Form von Kopfschmerzen oder Schwindelgefühl äußern. Man fühlt sich übermüdet und es kann einige Zeit dauern, bis der Körper seinen natürlichen Rhythmus wiederfindet. Der Körper spielt […]