Gerade im Winter muss unsere Haut sehr viel aushalten. Draußen ist es eisig kalt, in den Räumen wartet trockene Heizungsluft und zudem ist auch der Temperaturwechsel eine Belastung. Jetzt heißt es, die Haut gut zu versorgen und zu pflegen. Gute Versorgung für die Haut Die Haut schützt und ist gleichzeitig unser größtes Sinnesorgan. Der Winter […]
Die Sonne macht nicht nur gute Laune, sondern außerdem gesund. Der Mensch könnte ohne ihr Licht nicht existieren. Viele merken selbst im Alltag, wie schon wenige Sonnenstrahlen – vor allem nach einem langen Winter – die Lebensgeister zurückholen. Zum Leben braucht der Mensch die Sonne nachweislich, denn durch ihr Licht produzieren wir das wichtige Vitamin […]
Um sich für den Winter abzuhärten gibt es viele Methoden, dazu zählen auf jeden Fall Saunagänge und Joggen im Wald. Aber ist das auch wirklich so oder nur eine weit verbreitete Vermutung? Wer sich extremen Reizen aussetzt, stärkt seinen Körper und sorgt dafür, dass er resistenter gegen Krankheitserreger wird. Das alles beeinflusst vor allem das […]