Generell gilt: Wer ein Kilogramm Speck loswerden möchte, muss 7.000 Kilokalorien weniger mit der Nahrung aufnehmen oder mehr verbrennen. Gewichtsverlust – ohne Verzicht und ohne Sport! Und das Ganze natürlich bei bester Laune und ohne Jo-Jo-Effekt. Das versprechen diverse Diätpillen, Schlankheitsmittel und Sättigungskapseln – schon seit Jahren. Mindestens genauso lange waren Wissenschaftler und Ernährungsspezialisten vor den […]