Wer immer früh ins Bett geht und morgens später aufsteht, aber dennoch müde ist, könnte ein gesundheitliches Problem haben. Die Ursachen für lang anhaltende Müdigkeit sind vielfältig und werden in diesem kurzen Informationstext dargestellt. Anämie Eine Anämie ist eine so genannte Blutarmut. Bei dieser Krankheit existieren im Körper zu wenige rote Blutkörperchen, oder zu wenig […]
In puncto Schlaf kannst du viele Fehler machen. Wir haben einige Fehler zusammengetragen, die du auf jeden Fall vermeiden solltest. Für einen perfekten Schlaf sind Faktoren wie Beleuchtung, Alkohol oder Raumtemperatur von Bedeutung. Ob du gut geschlafen hast, merkst du daran, ob du ungefähr eine Stunde nachdem du wach geworden bist, konzentriert und fit bist. […]
Sicherlich hast Du das schon einmal erlebt: Du liegst im Bett und kannst nicht einschlafen. Wahrscheinlich liest Du gerade deshalb auch diesen Beitrag. Wir zeigen Dir, was Du unternehmen kannst, um Deiner Schlaflosigkeit Herr zu werden. Schlaflosigkeit: Müdigkeit generieren Wenn Du schlaflos bist, dann bist Du auch wach. Ist das nicht der Fall, dann lenkst […]
Der Begriff Frühjahrsmüdigkeit findet sich in manchem Sprachgebrauch. Doch kaum jemand weiß wirklich, was dieses Phänomen genau bedeutet. Auch wenn oftmals behauptet wird, dass es sich dabei um eine Krankheit handelt, ist dies nicht zutreffend. Viel eher ist es ein symptomatisches Auftreten, welches viele Menschen kennen. Man muss die Problematik jedoch nicht hinnehmen, denn mit […]