Der Sommer ist auf dem besten Weg nach Deutschland. Passend zur Bikini-Saison ackert sich aktuell ein jeder ab den optimalen Strandkörper zu erlangen. Dafür ist laut neusten Erkenntnissen aber gar nicht viel nötig. Liegestütze decken alle Körperpartien ab. Trizeps, Bizeps, Schultermuskeln, Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Brustmuskeln und auch der Po werden mit Hilfe von regelmäßigen Liegestütze-Einheiten geformt. So […]