Und wieder mal beschäftigt eine neue Sportart den Fitnessbereich. Das Kettlebell-Training, das mit einer acht Kilo schweren Gusseisernen Kugel durchgeführt wird, soll in einem Workout den ganzen Körper kräftigen. Dies liegt vor allem an der Fliehkraft, welcher der Körper selbst entgegen wirken muss. Dadurch dass man sich nicht auf einem Fitnessgerät befindet, ist der Körper […]