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Atmen für die Fettverbrennung

Einatmen und Ausatmen! Hat die Atmung wirklich eine Auswirkung auf das eigene Wohlbefinden? Tatsächlich ist das so. Die Atmung ist entscheidend für den Menschen, denn der Mensch würde nur einige Minuten ohne Sauerstoff überleben. Es besteht kein Leben ohne Atmung. Mehr Sauerstoff puscht auch das Wohlbefinden Wer gezielt atmet, verbrennt mehr Kohlenhydraten und sorgt so […]

Rippenbruch: Das kannst Du tun

Gerade bei Autounfällen, Motorradunfällen, Stürzen aber auch bei vielen Sportunfällen kann es schnell passieren, dass durch zu starke Einwirkungen auf den Brustkorb eine oder mehrere Rippen brechen. Problematisch ist das vor allem dann, wenn die Rippen innere Organe verletzen. Andernfalls ist ein Rippenbruch zwar ungefährlicher, jedoch nicht unbedingt weniger unangenehm, da er nicht so einfach […]